انا والجرح
•
ارسلي الرقم على الخااص ياقلبي
فرحه أمل
•
عزيزتي انا والجرح ارسلت الرقم على الخاص ان شاء وصلك ....... والله يا اختي نونو ما اعرف احط وانزل صور انا باقي مبتدئه.. بس هولونه احمر ويجي معاه ثقلين
JcIiiio
•
وشي بعد غير هالجهاز رياضه الاثقال بوزن 2 كيلو 3 مرات بالاسبوع كافيه لشد الزنود وترتيب شكلها وتناسقها <<<<<<<<<< عن تجربه من اسبوعين بين عليها وربي
الصفحة الأخيرة