صدقيني المووووويه وغذاء صحي فواكه ويوميا صحن سلطه وابعدي عن الغازيات والكاكاو والمقالي يجيب حبوب ويخلي البشره شاحبه ومليانه دهون
اولا اذا بشرتك فيها شعر حتى لو وبرصغير ترا يخلي البشره سمرا والمكياج مغبر لازم تشيلي بشرتك وثانيا فيه خلطه حلوه جبتها من راسي بس مشكلتي الكسل ماأستمر اجيب نص علبة زبادي واحط عليها ملعقه كبيره حلبه وليمونه وملعقه نيدو واحيانا احط عسل واحطها على بشرتي واخليها ربع ساعه وبعدها غسلي بمويه دافيه بعدين بارده وحطي مويه ورد بقوالب ثلج وطلعي كل يوم مكعب ودلكي وجهك يشدها والحلبه تنفخ الخدود واستمري رمضان كله على الي ذكرته وبتشوفين الفرق

السدر ممتاز مع الحليب والمره المطحونه مع مويه واكثر شرب الماء وارش وجهي موية ورد فرق بشرتي عن اول بالرغم من ظروفي الصحي

بس ودي بفيتامين ممتاز استخدمه برمضان للبشره والشعر ولا يسمن

رفع

كثري شرب الماء البارد
و غسلي وجهك بماء بارد و تجنبي الماء الحار
واستخدمي ماء الورد يوميا
الله يسعدك ياغلاتي وييسر أمرك ويرزقك بشرة بيضاء صافية نظرة