الشاى الاحمر مفيد بس اخذه باعتدال يعنى الى حد ثلاث اكواب فى اليوم ومايمتص الحديد الا اذا اخذ مع الوجبات وانا شفت حتى دكاتره يشربون فى الشاى الاحمر وعادى بس عيب الوحيد انه اذااخذ فى الليل يسهر

الغاليه

اذا شربت الجاهي وسويت رجيم وياااااااااااااه شو بتكون النتيجه مضاعفه ولا !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

انا ببتدي من يوم السبت وبخبركم بالنتيجه ان شاء الله

ياعمري لاتسوي معاه رجيم اكيد راح تتعبي خفيفي عادي او كلي عادي انتي بالحالتين راح تنحفي ممكن تكثري من الليمون يعني بدل ماتحطي نصف حطي واحده هذا اذا كان عندك المعده تتحمل

الله يجزاك خير يالعاشقه
ويعينك على الاسئله وانا بأذن الله بكره ببدء مع اني اكره الشاي وخاصه مرررررررررررر
الله يعيني شاي ومر وليمون...............واو ودي انتحررررررررررررر
انا جربت الكمون مع ليمون لمدة شهرررررررررررررر
ولالالالالالالالالالالاحياة لمن تنادي الشحوم جاااااااااااااالسه
والي شجعني بموضوعك ان عندك الغده الدرقيه مثلي.............
الله يعينا مو من السهوله تنحفين
على فكره الشاي الي تقصدين هو الي يجي على شكل حبوب.........صغار صح؟؟؟؟؟؟؟؟

طيب عندي أسأله يالغلا..

الليمون تعصرينه ولا تحطين نص ليمونه بقشورها.؟

والشاي أنتي قصدك بالناعم ألي يجي داخل أكياس الليبتون الأصفر.؟

وهل آخذ ملعقة أكل ولا ملعقة كريمه.؟

وآآآآسفه بس صراحه ودي أجربه أول ما أرجع من سفري..:)

الله يوفقك ويجبر بخاطرك وينولك ألي في بالك..
وجعلك الله من حور العين..