الفراشه الحلوه 99
•
طيب كم نقصتى على دشتى وهل الحليب لو ملعقة وحدة خالى الدهون مسموح
دشتي سويته اسبوعين نقصت 7 ك ولاني تركته من غير ما اكمل باقي المراحل رجع الوزن اهم شي في هذي الريجيمات تمشي بكل المراحل عشان يثبت الوزن وجوليا اتوقع لازم اربع اسابيع متصله عشان اللي نقصتيه مايرجع
الحليب في دشتي كان مسموح كوب واحد بس البنات ياخذونه في الصباح مع نسكافيه اما جوليا ماعندي خبره فيه بس هو يشبه دشتي مره
شكله حلو لكن انا مستحييييل اجربه لاني مااصبر عن الشاهي والقهوة والحليب لازم اشربهم واذا ماشربتهم تصيبني حاله نفسيه واكتئاب وخصوصا الايام هذي مايدفيك الا المشروبات الساخنه مثل الشاهي والحليب الله يعيننا ويصبرنا على الريجيم
الصفحة الأخيرة