المشلكة ماتنفتح الشهية للاكل الا نص الليل
يارب تعين وننحف من غير شر

دلع حاول تنامين بدري ومشكوره ع المرور

الليل مو مخصص للاكل العادي افضل شي نسويه في الليل تنظيف الجهاز الهظمي بقطعة خبز شعير وزبادي وممكن مشروبات اعشاب بردقوش قرفه وغيره ونخلي المعده مستعده لاستقبال رزقها بالنهار وهي بكامل طاقتها وحيويتها مو نقوم الصبح وحرقان وكبد لايعه ونفس مسدوده

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

لاميلا

والله انك صادقه

خلال شهرين تقريبا نزلت الوزن الزائد