ياربي ياربي تهوون علي

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

ااااخ يابنات فيني هم لايعلمه الا الله انا ملييييييييت من كل شي

انا وزني 92 واقرب الناس لي يتهزون تخيلو بنت اختي تقول انتي تتمنين جسمك يصير مثلي تقوله بستهزاء :44:
خالتي >زوجة ابوي.. مسويتلها باب جديد وتقولي كانو بيحطونه صغير بس قلت لا يمكن ملامح تسير علي كبروه
اااخ وربي جتني الصيحه خنقتني العبره ماقدرت اقول شي بحكم انها كبيره واحترمها :(
صديقاتي يتهزون ادري يمكن مو من قلب بس الكلمه لاطلعت تجــــــــرح

انا دخلت نادي ونحفت يمكن 8 كيلو بس ماقدرت اكمل الششهر بحكم الظروف الي مريت فيها:29:

الحين اقول لزوجي بدخل بنادي بما انو بياخذ اجازه قريب عششان يقدر يوصلني مايصير عنده عذر بسس يقول

الحين مقدر اصبري لراتب :(
ادعولي يابنات تكفوووووووون يارب تنحف كل سمينه يااااااااااااااااارب
9
615

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

قصيميه 999
قصيميه 999
اختي انتي بيدك الحل وبسسس خلي عندك اراده وعزيمه
مو شرط تسوين رجيم ورياضه ومدري ايش
شوي شوي خففي من اكلك حاولي تمشين نص ساعه باليوم
او حسب الي تقدرين عليه كولي زبادي اكتيفيا كل يوم
حولي تسوين رجيم السوائل مررره روعه اشربي شوربه
واكلات خفيفه والله بتفييدك ومهو شرط تدخلين نادي عشان
تنحفين وفكري ببالك اذاء نحفتي اش بتكوون ردة الي حولك
والي كانوا يتطنزون فييك والله يعينك ويعينا
ملامح خجوٍوٍوٍله
اختي انتي بيدك الحل وبسسس خلي عندك اراده وعزيمه مو شرط تسوين رجيم ورياضه ومدري ايش شوي شوي خففي من اكلك حاولي تمشين نص ساعه باليوم او حسب الي تقدرين عليه كولي زبادي اكتيفيا كل يوم حولي تسوين رجيم السوائل مررره روعه اشربي شوربه واكلات خفيفه والله بتفييدك ومهو شرط تدخلين نادي عشان تنحفين وفكري ببالك اذاء نحفتي اش بتكوون ردة الي حولك والي كانوا يتطنزون فييك والله يعينك ويعينا
اختي انتي بيدك الحل وبسسس خلي عندك اراده وعزيمه مو شرط تسوين رجيم ورياضه ومدري ايش شوي شوي خففي...
مشكوره ع الرد
وان شالله تجي هالاراده والعزيمه :44:
koka44
koka44
لايهمك الناس وبدئي برجيم ولاتقولي لاحد واكسري كلام كل اللي يتكلمو فيك والله وياك
لمسه دفى
لمسه دفى
يؤؤؤؤؤؤؤؤؤ اجل وش تقولين عني انا...؟؟؟ انا وزني 103 لا ومو متزوجه.......والكل يتطنز علي.....

وشريت لي سير قبل شهر.....وحرمت نفسي الاكل وكل شي احبه علشان اصير رشيقه............

انا انصحتس اشتري لتس سير كهربائي......وامشي عليه يوميا.....او 4 مرات بالاسبوع.........ودايم ادخلي هنا علشان تتشجعين.....


لاتشلين هم ولاشي.........خلي همتس الاول الرشاقه...
ranodah
ranodah
الله يوفقك اختاري اي رجيم يناسبك من المنتدي وابدئي وشدي حيلك

والنادي مو شرط ممكن تمشي في البيت وتعملي رياضة من اليوتيوب مليان انواع الرياضة