شبه القمر
شبه القمر
انتي مرضعه استشيري طبيب عشان مايتاثر الرضيع

ودمتي بخير وعافيه
**مميزة **
**مميزة **
حبيبتي لاحراج ولاشي كلنا دبب ونحفنا ونبي ننحف زيادة :) بس اسرع واسهل شي اقدر افيدك فيه : 1 " من بعد 6 المغرب معد تاكلين اي شي 2" تمشين ساعة يوميا او ساعة الا ربع وبيبان عليك باذن الله ودعواتك لاتنسينا ..
حبيبتي لاحراج ولاشي كلنا دبب ونحفنا ونبي ننحف زيادة :) بس اسرع واسهل شي اقدر افيدك فيه...
:) :26:
@كويتية@أمورة@
آآآآآآآآمين حبيبتي تقدري تتابعين هنا والبنات بيشجعووكوهذا خاص للي اوزانهم في السبغينات http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=544448
آآآآآآآآمين حبيبتي تقدري تتابعين هنا والبنات بيشجعووكوهذا خاص للي اوزانهم في السبغينات...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونج نيو ماذر
احسن ريجيم جربته بحيااااااتي واللي صج ضعفني باليوم نص كيلو بدون مااحس بيوع كلش ريجم محمد ربيع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=329882
بس ها التزمي فيه عدل بدون ماتخربطين وامشي عالاقل نص ساع باليوم وشوفي شلون بتضعفين
بس اخذي معاه حبوب الخميرة متوفرة بالصيدليات
هذي صورة العلبه


اخذ حبه 3 مرات قبل الاكل بساعه لانه قبل الاكل مايمتنونج بس اذا مع الاكل او بعده يفتحون الشهيه عرفتي


واخذ بعد فيتامينات سينترم رووووعه فيهم كل الفيتامينات اللي يحتاجها الجسم بالجرعه اليومية المحددة لا اكثر ولا اقل
وتاخذين حبة وحدة بس باليوم بعد الغدا مباااااشرة



وان شاء الله تضعفين بصحه وعافية بس دامج ترضعين سألي الدكتور اول عن الفيتامينات اتوقع مايضرون بس احتياط سألي الطبيب
ولاتنسين المشي اهم شي عشان لايترهل جسمج

وجربي كريم لانكوم اليديد مال التنحيف انا كاتبه عنه بهالموضوع ان شاء الله ينفعج
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=553516
bluerose
bluerose
هلا حبيبتي .. الله يوفقك وتضعفين بصحه ان شاء الله

بس انا عندي ريجيم عذاري مره ممتاز انا جربته ونحفت 8 كيلو بل20 يوم ..

وخالتي مرضع مثل حالتك ..
وراحت لدكتور واعطاها هذا الريجيم .. هي نزلت عليه 6 كيلو باسبوع ..

وانا جربته ونزلت 4 كيلو ..

الريجيم هو

الفطور : حليب + شابوره
انا كنت اكل كيس من شابوره امريكانا
واشرب حليب مع شاي وسكر دايت
الغداء : تونه وخس اي كميه

العشاء : حليب + شابوره

وان شاء الله تنحفين الوزن اللي تبغيه وانتي بصحه وعافيه ..
new_mother
new_mother
الله يجزاكم 1000 خير حبيباتي وعساكم على القوة وان شاءالله بشد حيلي عشان أضعف والله يدخلكم الجنة ويرزقكم نعيمة يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب امييييييييييييييييييييييييييييييييين