يارب تقوم بالسلامه وتجيب احلى بيبي الي تساعدني

اسمعي ياعسل اهم حاجتين وقاعدتين
البرررررررد ........والجووووووع
لاتبردين دفي نفسك زين مازين خاصه انو ولادتك راح تكون بالشتاء تدفي كويس وحتى راسك لفي عليه لفه تغطي اذانك من الهواء
والجوع ابدا ابدا لاتجوعين كولي ايذشي بس لاتجوعين وتجنبي بالاكل الباميا والملوخيه والاشياء البارده واحرصي يكون اكلك دافي ومغذي


اذا حرصتي على الشغلتين الباقي سهل
عندك الحلبه حلوه بالعشرين يوم الاولى فقط
والكمون واليانسون وقشر القهوه
اما العشرين يوم الاخيره تتركين الحلبه وتاكلي بدل منه الرشاد حطيه بتمر وكولي منه
وماقدامك الا العافيه

وابي دعوه حلوه منك اني اولد بالسلامه واطلع من هالولاده بالسلامه انا والنونو

شوفي مواضيع الاخت قشر قهوه

اسمعي اختي اهم شي مثل ما قالت الاخت دفى الحنان دفي نفسك عن البرد و ابعدي عن الجوع و بالنسبه للولادة اهم شي الجرح في الولاده الطبيعية اول أسبوع لا تحطين عليه شي غير مرهم روياكين المخدر و مغطس ماء دافي و بيتادين قبل النوم وابدي فيها لما بدأ الجرح يشد عليك و بالنسبه للحوايج والسفوف اقصد العلاج انصحك تاخذين شنطة النفاس من وحده بالانستقرام شغلها مرتب و حلو

اسمها ام تركي

مشكورين الله يسعدكم وربي يقومك بالسلامه ويعطيكي احلى نونو حبيبتي

بس مافهمت شضو الرشاد مع التمر بكون حب ولامطحون وبالنسبه لربط البطن ممكن حد يفيدني فيه لانو بحكولي ازا ربطتي برجع بطنك متل قبل الولاده