دلع 2020
@dlaa_2020
الرجااااااااااااااااااااااء كل من تمر على توقيعي تدعيلي نفس المكتووب على الصورة
@dlaa_2020
الرجااااااااااااااااااااااء كل من تمر على توقيعي تدعيلي نفس المكتووب على الصورة
مرحبا حبيباتي انا الحين بالشهر السادس وسمعت انو السعوديات كتير شاطرين بامور النفاس انا مابعرف شي بهالامور حابه وحده تكتبلي بالتفصيل شو اعمل من الشهر السادس للتاسع وخلال فترة النفاس شو الاكل ووالشرب الي بتاكلو وبتشربو بالتفصيل وكيف …
كيفكم وعيد مبارك في وحده كانت منززله معمول بقوالب السيلكون ممكن الي تعرف الطريقة تقولي وهل يندهن زيت. بالقوالب ولا لا
مساء الخير عليكم ممكن اسالكم سؤال الحين متى يقولو للوحده انو عندها كرش انا مقاس خصري 36 وماني عارفه هذا يسمى كرش ولالا والزنود مقاسها 14 كبيرة كذا ولا لا انا طولي 169. طبعا المقاسات بالانش
رمضان مبارك حبيت افيدكم بشي مضمون للتنحيف وبتدعولي بعد الاكل بنص ساعه تجيبي كاس وسط وتحطي ملعقه وسط خل تفاح واحسن نوع اسمو دارنا تلاقو بالسوبرماركت وتحطي عليه على طرف المعلقه قرفه بوذرة وهيل مطحون وفلفل اسود وزنجبيل مطحون كلهم على طرف …
السلام عليكم ورمضان مبارك حبيباتي ساعدوني انا الحين مسوية ريجيم من قبل رمضان ومستمرة للحين ونزلت تقريبا 10 كيلو. انا امشي نص ساعه كل يوم سؤالي ابغى وحده تدلني على طريقة تنحف الافخاذ الداخليه وتبعدهم عن بعض هاذي امنية حياتي ونفسي اشوفها …
مسا الخير صبايا احلى عاللم وجمعه مباركه حبيت افيدكم مثل ماستفدت وضعفت بظرف اسبوعين او اقل بتلاحطي الفرق بس اوصيكم الدعاء لي بظهر الغيب ان الله ينحفني عاجلا غير اجل واوصل لل60 بصحه وعافيه ( هذي النقاط تطبقبحذافيرها) 1// بعد صلاة الفجر مب…
ذا صار في الفاكهه ولا الخضروات جزء تـالف ارموها كلها لا تقطعون الجزء التـالف بس :s لأن البكتيريا تكون انتشرت على كل الفاكهه حتى لو م?ـ? تبين ان كلها تــالفة >:/ الناس بحسن نيه يبون يحافظون ع النعمه ويتحسفون ع الجزء العدل اللي ماخترب…
صبايا انا الي الحين شربت بردقوش من اسبوع واليوم قست لقيت نفسي نازلة 2 كيلو بدون رياضه ةتخفيف اكل طريقتي احط ملعقه بكاس واصب عليه ماي مغلي واخلي نص ساعه وبشربو قبل كل وجبه بربع ساعه وسلامتكم
السلام عليكم والرحمه حبيباتي مين فصيلتها مثلي ونحفت لاني دورت ريجيم يناسب فصيلتي مالقيت الله يخليكم الي جربت ريجيم او اعشاب او خلطات ونفعت معها تخبرني