هاى بنات ان شاء الله بخير
حصلى مصيبه و معرفش ايه السبب
انا اتابع مع دكتوره تغذيه من اسبوعين
اول اسبوع نزلت كيلو و ربع
لكن تانى اسبوع زدت ربع كيلو مع انى ماشيه ع النضام تمام متل ما قالت
انا عايزه اعرف ايه السسبب
وياريت اللى سمعت على اللمون الدافئ تجاوبنى هو صحيح يعمل مفعول ولا :09:
farawla01058 @farawla01058
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شوفي حبيبتي لاتياسي وواصلي بس اعملي رياضه بعد والله معاج وبالنسبه للماي الدافي واللمون ماجربته
غريبه انك تخنتي بس الدكتورة ماقالت شي بس أهم شي واصلي ولاتزعلي نفسك وفي احتمال يكون بسبب الرياضه اذا انتي بتعملي رياضه لأنو مره وحده قالت انو لمن تعملي رياضه في البدايه ماينزل وزنك بسبب انو العضلات بتنشد ..المهم حبيبتي بالنسبه لليمون والماء الدافيء يقولو كويس بس ماما قالت انو ماخرب معدتها غيرو وسار يجيها حرقان دايما لأنو حار على المعده .
جزاكم الله خيرا يابنات والله يعينكم على الرجيمجزاكم الله خيرا يابنات والله يعينكم على الرجيم
انشالله حبيتي تنحفين بس عاد طولي بالك ولا تحطمين عزيمتك
تحياتي:26:
اختك
ندى
تحياتي:26:
اختك
ندى
الصفحة الأخيرة
لليمون مع الماء الدافي صباحا
اكثرمن ممتاز
ويروح الكرش تماما
وبالنسبة لوزنك غاليتي لا تستعجلي النتيجة ومافي إشكال لأنك راح تتعبين إذا حسبتي الكيلو والربع كيلو
ويمكن الدورة قربت تنزل عادي يزيد وزنك
اتمنى إني افدتك
بالتوفيق للجميع