السلام عليكم ورحمه الله وبركآته
بنآت اليوم راح أبدأ بريجيم فلونه + إليزابيث
أحسني متفآئلة بهاالإسم :icon32:
بقولكم قصتي ووزني :blink:
انا إرادتي صفررررر كل يوم أقول ببدا أمسك نفسي
واذا جعت وشفت شي حلو ما أقدر أقاومه
لي سنين على هاالحال يارب عونك
وزني كان ينضرب فيه الأمثال :boom:
50 وإن سمنت أقوى شي 56 كيلو
ومريت بضروف قاسية ومتعبه جدا ولازلت الحمدلله
على كل حال وأحوال الله يفرج لي ولكم ولكل مسلم يارب
عاجلا غير آجل
مع الحاله النفسيه آكل :icon32: المشكله ياليته اكل صحي
لا شوكلاتات والمصيبه نظام نومي مقلوب
فما يحلى الأكل الا في الليل :unsure:
وشوي شوي صحكيت 60
وشوي وشوي ال 70
وشوي شوي 80
واللحين 86 وياويلي من الــ 90 كيلو :boom:
يعني تخيلو تقريبا 36 كيلو سمنت
فــ نظامي كل يوم السبت الجاي وكل يوم بكرا
واليوم عزمت <<ياكثر ماتعزم
أدعو لي يابنات باالثبات والعزيمة متضايقه كثير من نفسي
ومن اللي وصلت له
شجعوني واللي ودها تبدأ معي ونشجع بعض على الواتسب
ما عندي مشكله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
زهره الجلاس
•
ياأختي أنامثلك ماااافيه اراده مررره والنفسيه دماااار الله ينحفنامن غيرشرر ياااارب
سوؤؤما♡♡
•
الله ينحفك وينحفنا من غييير شر يااارب :icon31:
انا بس زايدة 6 كيلووو وماهي راضيه تنزل :mad2::mad2:
الله يعين:21:
انا بس زايدة 6 كيلووو وماهي راضيه تنزل :mad2::mad2:
الله يعين:21:
الصفحة الأخيرة