بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا الموضوع خاص للمشاركات بجميع الفرق هنا
ماهي اقتراحاتكم لتنفيذها بقسم الرشاقة واللياقة بهالشهر؟؟
اخواتكم
مشرفات التغذية والصحة
رياح الغربة @ryah_alghrb
عضوة شرف في عالم حواء
يارشيقــــات حواء_ اقتراحاتكم لشهـــــر الخيــــــر-خاص بالمشاركات بجميع الفرق
15
2K
هذا الموضوع مغلق.
روزال99
•
السلام عليكم حبيت اسلم عليك واشكرك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته---
اقترح بفتح مواضيع خاصة بالأوقات مثلا فريق تمارين بعد التراويح ويكون في إلتزام تام----
فريق نظام العد في شهر رمضان----
انا كتبت بشكل سريع بس ان شاءالله راجعة لكم
دمتم بكل صنوف الود والإحترام
اقترح بفتح مواضيع خاصة بالأوقات مثلا فريق تمارين بعد التراويح ويكون في إلتزام تام----
فريق نظام العد في شهر رمضان----
انا كتبت بشكل سريع بس ان شاءالله راجعة لكم
دمتم بكل صنوف الود والإحترام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يبلغكم رمضان وانتم بأتم صحه وعافيه اقتراحي
ان تعلن مشرفه بان كل عضوه تنقص ٣كيلو او اكثر المهم لايقل عنو في رمضان فقط تحصل على وسام او هديه او اي شي تحددو انتو طبعا كل فريق يتابع اعضائو وفي نهاية الشهر ترسل كل قائده تقرير عن كل عضوه
واشوفكم على حير
الله يبلغكم رمضان وانتم بأتم صحه وعافيه اقتراحي
ان تعلن مشرفه بان كل عضوه تنقص ٣كيلو او اكثر المهم لايقل عنو في رمضان فقط تحصل على وسام او هديه او اي شي تحددو انتو طبعا كل فريق يتابع اعضائو وفي نهاية الشهر ترسل كل قائده تقرير عن كل عضوه
واشوفكم على حير
ღغـزلღ
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يبلغكم رمضان وانتم بأتم صحه وعافيه اقتراحي ان تعلن مشرفه بان كل عضوه تنقص ٣كيلو او اكثر المهم لايقل عنو في رمضان فقط تحصل على وسام او هديه او اي شي تحددو انتو طبعا كل فريق يتابع اعضائو وفي نهاية الشهر ترسل كل قائده تقرير عن كل عضوه واشوفكم على حيرالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يبلغكم رمضان وانتم بأتم صحه وعافيه اقتراحي ان تعلن مشرفه بان...
مشكوره عل الاقتراح اختي بس في فرق ما بيكون لها قائده خلال رمضان، وذلك نظراً لانشغال الاخوات بالتحضير والصلاه الخ ..
وبالتالي لن يكون هذا الامر ممكناً لكل الفرق ..
بانتظار اقتراحات باقي البنات
ويعطيكي العافية اخت ريـ الغربة ـاح على الطرح والاهتمام
وبالتالي لن يكون هذا الامر ممكناً لكل الفرق ..
بانتظار اقتراحات باقي البنات
ويعطيكي العافية اخت ريـ الغربة ـاح على الطرح والاهتمام
بالعكس الاقتراحات مررررة حلوة وخاصة برمضان ودنا يكون جائزة او لقب
اللي تنزل برمضان 10 كيلو يعني يمديك بشهر تنزلي10 كيلو لان في بنات ينزلو باسبوعين 5 كيلو
اتمني يكون تشجيع اكثر وخااااصة قدام المائده والمشهياااااااات ودنا نعرف ونمسك اكثر من الاكل
لان رمضان جا واكيد اللي نزلنا راح يزيد دبل
اتمني يكون اقتراح قوي حتى نقدر ونفكر دايما بالجائزة او اللقب خااااااااصة برمضااااااااااااااااان
والله يجزاكم الخير
اللي تنزل برمضان 10 كيلو يعني يمديك بشهر تنزلي10 كيلو لان في بنات ينزلو باسبوعين 5 كيلو
اتمني يكون تشجيع اكثر وخااااصة قدام المائده والمشهياااااااات ودنا نعرف ونمسك اكثر من الاكل
لان رمضان جا واكيد اللي نزلنا راح يزيد دبل
اتمني يكون اقتراح قوي حتى نقدر ونفكر دايما بالجائزة او اللقب خااااااااصة برمضااااااااااااااااان
والله يجزاكم الخير
الصفحة الأخيرة