السلام عليكم بنات
ياليت تفيدوني بنات ابي أحافظ على الجزء السفلي من جسمي وأبي انحف الجزء العلوي :humm:
سويت رجيم نوع الجسم ونزل وزني كثير من الجزء السفلي ):
ما أبي المؤخره تختفي :(
وش الحل ؟؟؟
ولو اعتمدت على تمارين الجزء العلوي وتركت المشي ما ينزل وزني بسهوله :(
يا كظريات ساعدوني
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نعومي كيوت
•
المشي من جد ينحف الي تحت بس صدقيني تختفي الكرش
Kammn
•
يعني سويتي رجيم نوع الجسم الكظري
وما خفت شحوم الظهر؟؟!
الي اعرفه رجيم نوع الجسم ينحف أماكن تركز الدهون وينسقها
ان شاء الله يساعدونك البنات
موفقة
وما خفت شحوم الظهر؟؟!
الي اعرفه رجيم نوع الجسم ينحف أماكن تركز الدهون وينسقها
ان شاء الله يساعدونك البنات
موفقة
الصفحة الأخيرة