عزيزتى بنات حواء
ابشركم لقيت ريجيم رائع ومناسب لى ومشيت علية 3 ايام ونزل وزنى
لكن المشكلة فى الاعراض المزعجة المصاحبة لكل انواع الريجيم؟؟؟؟؟؟
انا حاسة بدوخة ... صداع . .. فتور فى الجسم ...وفوق هذا وجهى فقد لونة ونظارتة من
شافنى يحسبنى مريضة:29:....ايش العمل مع ان الريجيم الى ماشية علية
فية(بروتين وسلطات وفواكة وخضار ):21:
والله احسن من اكلى قبل الريجيم كلة معجنات وحلويات وكاكاو وسفن اب :11:
يالله ياخواتى الغاليات ردوا على وقالو لى كيف استرد نشاطى وصحتى بدون ما اترك الريجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:06:

highstar @highstar
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

highstar
•
مشكورة اختى دورى
لكنى خايفة انها تزيد وزنى لان وزنى ماينزل بسهولة
الفيتامينات الى عندك استعملتيها مع ريجيم او بدونة؟؟؟؟؟؟
وهل زاد وزنك معاها او لا؟؟؟؟؟؟؟
وهل هى فيتامينات شاملة او لشى محدد مثل البشرة او للشعر ؟؟؟؟؟
لانى سمعت انة فية فيتامينات محددة وفيتامينات شاملة لكل الجسم
اسفة على كثر الاسئلة بس ابغى فايدة اكثر.....
.:26: :26: :26:
لكنى خايفة انها تزيد وزنى لان وزنى ماينزل بسهولة
الفيتامينات الى عندك استعملتيها مع ريجيم او بدونة؟؟؟؟؟؟
وهل زاد وزنك معاها او لا؟؟؟؟؟؟؟
وهل هى فيتامينات شاملة او لشى محدد مثل البشرة او للشعر ؟؟؟؟؟
لانى سمعت انة فية فيتامينات محددة وفيتامينات شاملة لكل الجسم
اسفة على كثر الاسئلة بس ابغى فايدة اكثر.....
.:26: :26: :26:

طبعا لازم تصير هالاعراض وانا معك تصيرلي على الاقل اول اسبوع بالريجيم غيري لماتتعودين على طريقه اكل معينه
زي الادمان وغير نفسيتك تكونين حاطه في بالك انك محرومه واحيانا بعد يكون نقص بالسوايل وعليك بالماء اشربي كثير ماء والله ينحفنا من غير شر علينا يارب ويزيدنا جمال ووجهينا ماتتاثر يارررررررررررب
زي الادمان وغير نفسيتك تكونين حاطه في بالك انك محرومه واحيانا بعد يكون نقص بالسوايل وعليك بالماء اشربي كثير ماء والله ينحفنا من غير شر علينا يارب ويزيدنا جمال ووجهينا ماتتاثر يارررررررررررب


اختي ينابيع الحياه بارك الله فيج ممكن تشرحين شو قصدتي بالابر الصينيه
وارجو انج تقولين تجربتج اذا كنتي مجربتنها :26:
يزاج الله الف خير
وارجو انج تقولين تجربتج اذا كنتي مجربتنها :26:
يزاج الله الف خير
الصفحة الأخيرة
الفيتاميناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
روحي الصيدليه واطلبي منه فيتامينات ........وخذيها قبل النوم ..........
اسم الفيتامينات اللي عندي Centrum
وان شاء الله البنات يفيدونك بخبراتهم.............