يالسمينات إللي عندها نفس مشكلتي تدخل ونساعد بعض!! ممنوع دخول النحيفات

مراحب

حبيبتي لا تنصدمين من مرحله ثبات الوزن هاي تصير لكل البنات

التفسير العلمي انه اول 2 كيلو أو حتى 3 كيلو عباره عن سوائل الجسم يتخلص منها لأنها مضره

بعدين عاد تبتدي مرحله حرق الدهون الصعبه و لازم تكونين صبوره لأن الجسم شغال بعمليه الأيض و اعاده ترتيب الدهون بس مو شرط يبان بالميزان إلا بعد فتره

و مرات يكون السبب قرب الدوره فا يكون الجسم مجمع سوائل بالجسم و ماراح يبان وزنج الفعلي إلا بعد ما تخلصين منها

لاتيأسين اختي عادي جدا يحصل في ارقى العائلات هههههههههههههههههه
المهم واصلي رجيمك و مليوووون بالميه راح ينقص الاسبوع الثاني
وبعدين حلوه كيلو و نص في اسبوع يعني بالشهر 6 ك ليه الزعل؟؟؟؟

عاااااادي جدا
انا ثبت عندي الميزان اسبوع كامل وياني اكتئاب وكنت افكر اخبص بس قدرت ايود عمري

واحسن وقت توزنين الصبح اول ما تنشين من النوم وقبل ما تاكلين اي شي او تشربين اي شي

ياهلاااااا ومرحباااا بكل من رد ((jolls * omnjd * عنبية ))
أختي omnjd أنا مانقصت باسبوع بس بيومين 1.5كيلو وبعدين ثبت وزني
ومشكورة على التوضيح jolls ويعطيج ألف عافية
أختي عنبية أنا من كثر الصدمة خرب رجيمي لمدة يومين بعدين ألتزمت فيه من بعد ماراجعت نفسي
بالنسبة للي يدخلون ومايردون علي على الأقل رحبوا فيني أنا جديدة في المنتدى

حياك الله اختي ..

انا لي كم يوم احس اني ماعاد انزل ..

الله يستر .