يالله بنات شجعوني واشجعكم بسرررعه قبل قبل الشهر ونص مايخلص !!!

الصحة واللياقة •

السلام عليكم
كيفكم بنات ...ايش اخباركم...انا عايشه حاليا في كندا مع زوجي واطفالي الثلاثه ..زوجي عنده بعثه (طبيب) المهم بنات ...انا ان شاء الله في 5 ذو الحجه راح اسافر على السعوديه وانا من المدينه المنوره ..واللي ابغاه منكم انكم تشجعوني ..يعني لو فيه احد منكم يبغى يسوي ريجيم معايا نبدا من بكره السبت ونشجع بعض ..بنات والله انا مره ارادتي ضعيفه :06:عشان كده ابغى احد معايا يشجعني وناخذ اخبار بعض كل يوم بيومه وياريت لو وحده منكم تبغى تبدا معايا ترسل لي يابنات ...يالله بسرعه ياحلوين ...عشان نروح للرشاقه سوا ههههههههههه على فكره انا ابغى انزل 10 كيلو من وزني مع انه المفروض ينزل 7 كيلو بس ...لكن انا باقول زيادة الخير بركه وابغى انزل 10 كيلو في الشهر والنص لو امكن ...عموما مااطول عليكم وياريت نتساعد سوا

مع السلامه :27:
7
914

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

amal-el7elwa
amal-el7elwa •
اشتركي في المسابقه الجديده
bonitaa
bonitaa •
اختي طال انتظاري

اشتركي معانا في مسابقة التحدي للوصول الى الرشاقة

ومدتها اسبوعين وانت حره في اختيار الريجيم

ونحن في انتظار انضمامك لينا

وسلام:26:
أميـ الورود ـرة
:26:
salam99
salam99 •
اختي طال انتظاري اليوم السبت انا توني بديت في رحيم الكربوهيدرات مررره روعه وهو ينزل 30 كيلو ب9 اسابيع اخذته من المنتدى وراح استمر عليه انشاء الله وانا اول وحده راح ابدء معك ونشجع بعض بس وش رجيمك:27:
ليان@@
ليان@@ •
اهلين حبيثبتي
انا ببدا معك بس فعلي رساايلك اووكي:)
salam99
شيكي على الخااص ياقلبي

اختكم
ليووونه:27: