تسلمي دانه ههههههههههه فرحتيني من جد تصدقي عشان هذا الموضوع سرت اربع وعشرين ساعه علي النت ابغا اشوف ردود البنات لانو حلو الكل يستفيد منو وتسلميييييييييييييي هذي لك :26: :26:

اتبعت نظام فيافي وبالذات الشاي
حق الاعشاب ينقص الوزن ويمنع احتباس السوائل ويخلصك منها

اختي انا سويت طريقة الشاي وطلع مو حلو ما ادري يمكن عندي شي غلط !!!

اشلون طريقته ؟؟ وكمية الماي اشكثر .. احس الشاي صار ثقيييل وااااااااايد

شنو الحل؟

ياليت اختي تقولين لي طريقتج بسرعه :26: واكون شاكره

اللزوزه

انا بصراحه للحين ماحملت ولا ولدت .. بس موضوعج رووووعه

المفروض البنات يتجاوبون مو بس يسألون .. يعني سؤال وجواب من الكل عشان نستفيد

ولج مني احلى ورده وتقدير لجهودج الحلوه :26: فكرررررره حلووووووه

مشكوره عيوني على التجاوب

ويا ليت لو تسألين الوالده في اقرب فرصه لاني خلاص قربت

ادعوا لي تكفون

مشكوره حبيبتي على الموضوع المفيد ..
دايم نسمع نصايح لكن ماتسمع نفعت والا لا ..
في نفاسي احرص على الاكل المفيد ..المرقوق ومرق اللحم بالحلبه ..
وطبعا اشرب اعشاب واسف خلطات تسويها الوالده ..
وكنت مطيعه جدا ..
اتدفى دايم وابتعد عن الهواء
فطوري بيض مسلوق وكاسة حليب بالحلبه ..
وطبعا كنت اسوي تمارين البطن ..وبطني تمام ومافيه تشققات لاني استخدم زبدة الكاكاو طول حملي
واستخدم الفيتامينات والحديد بعد الولاده
هذا اللي اذكره حاليا واذا افتكرت شي رجعت



حبيبتي لزوزه اعتقد انك تقصدين بالغرا المره لانها نفس الاوصاف
وحبيت اسالك عن الخميره شفايدتها وهل هي الحبوب الدائريه والا المسحوق ..

حواء الكون حبيبتى انا اتبعت نفس طريقه البرنامج
اللي هى ثلاث ملاعق من الشاي على ثلاث اكواب ماء تغلي شوى
وصراحه يطاع طعمه سيء اكيد لكن اذا صار ثقيل مره خففيه بشويه ماء
وحليه بعسل طبيعي
بس لاتتوقعين ان طعمه كويس ..لكن تحملي لحد ماتتعودي كلها يومين بعدها بيكون الطعم
مقبول شوى عندك ..........وسلامتك

على فكره المقادير هذى حطيها بترمس للصباح كوب وبعد العصر كوب