السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلين يأخواتي الدببه
وش ريكم نتحدى بعض ولمدة شهر والي أكثر نزل وزنهاااااا
تعتبر فائزه:27: بالوزن الجديد وبتبريكات والتهاني :icon28:
والطريقه بكرى الثلاثاء كل وحده مستعده توزن وتكتب وزنها وطولها
ولا توزن بعدها الا الثلاثاء الجاي وتفاجئنا بالي نقص منوزنها
وعلى فكره لازم تقول وش اتبعت طريقه
يالله انا ابدأ
الاسم .............مجردرأي
الوزن ...........82ك و500ج
الطول ...........166
الطريقه المتبعه تخفيف ومشي نص ساعه
يالله انتظركم:39:
مجـ رأي ـرد @mg_ray_rd
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الاسم ماكنتوش2009 الوزن 79 ك و100 ج الطول 157 الطريقة المتبعة تخفيف وتمارينالاسم ماكنتوش2009 الوزن 79 ك و100 ج الطول 157 الطريقة المتبعة تخفيف وتمارين
اهلين أختي ماكنتوش
و*****الله من بكرى نبدأ
و*****الله من بكرى نبدأ
shooshah
•
الاسم : شوشه
الوزن : 63
الطول : 158
... انا لي شهر مخففه اكل .. وما انحف <<بتصيح ..
عالعموم بكمل نفس الشي.. ما اتعدى 1000 كالوري باليوم .. و مشي نص ساعه ..
:)
الوزن : 63
الطول : 158
... انا لي شهر مخففه اكل .. وما انحف <<بتصيح ..
عالعموم بكمل نفس الشي.. ما اتعدى 1000 كالوري باليوم .. و مشي نص ساعه ..
:)
الصفحة الأخيرة
ولاأقالكم يعني نحيفات