saraomri :

السلام عليكم انا اليوم بدأت تمام البارح خبصت شوي الفطور مافطرت ماكانت عندي نفس الغدا كان سندويتش ونص جبنه وبيض مع زبادي ناويا اشرب شاي والعشا اكل تفاحه وبس والله يعين علا الشحوم يارب

السلام عليكم انا اليوم بدأت تمام البارح خبصت شوي الفطور مافطرت ماكانت عندي نفس الغدا كان...

همام11 :

انا بأبدأ معكم الاسم : همام11 الطول : 155 الوزن : 86 و 500 جرام

انا بأبدأ معكم الاسم : همام11 الطول : 155 الوزن : 86 و 500 جرام

shooshah :

انا نقصت كيلو مع الحرمان الل انا عايشته ... بس اكتشفت شي صدمني وبموت قهر ... اليوم رحت الصالون .. وقالت لي الكوافيره الي تسوي لي شعري (دايم انا عندها) قالت ها ماسمنتي مع الفيتامينات اللي عطيتك اسمهم :s قلت اييييييييييييييييش حرام عليك... انا لي شهر اسوي دايت وما انحفففففف طلع هذا السبب :( وخايفه اتركهم يرجع شعري يتبهذل ويطيح .... بستمر لما اخلصه وتوبه :(

انا نقصت كيلو مع الحرمان الل انا عايشته ... بس اكتشفت شي صدمني وبموت قهر ... اليوم رحت الصالون...

مجـ رأي ـرد :

انا مثلك ماافطرت والغداء 5ملاعق رز مع سلطه والعشاء 3ملاعق خضار مسلوقه مع قطعه صغيره خبز الله لا يخب لنا تعب ويحقق منانا

انا مثلك ماافطرت والغداء 5ملاعق رز مع سلطه والعشاء 3ملاعق خضار مسلوقه مع قطعه صغيره خبز الله...