طبعا هذه مشكلة عويصة بالنسبة لنا.... لا نقدر نلبس جينز ولا تنورات..... حتى لو الخصر موجود
والسبب الارداف والمؤخرة
عموما انا مشتركة في تمارين الايروبيك والمدربة خبرتني بتمارين تخفف المنطقة.... بس صراحة رجلي تعورني وما اقدر اكمل إلى العشرين
وبالصدفة قرأت موضوع احدى الاخوات تخبرنا تجربتها... وحصلت انه التمارين اللي نصحتني بيهم المدربة هم نفسهم تقدري تسويهم مع هذه الآلة بس الفرق الوحيد انه هذه الآلة تساعدك وما راح تحسي بالآلام
انا انتظر الآلة تجيني من امريكا اشتريتها من أمازون
فيا ريت أي حد جربها يخبرنا.......... وانا لي وصلت بجربها وبحدط تجربتي
شكر خاص للأخت الماسية مول لأنها افادتني بتجربتها وشجعتني,,,,,,,,,,, جزاك الله الف خير
وهذا موضوع الاخت
السلام عليكم ورحمة الله
بنات انا كثير استفدت منكم ومن المنتدئ الغالي علية كثير صحيح مالي مشاركات كثير بس مااستغنى عنة
المهم حبيت افيدكم بتجربتي وهي اني
من مدة طويلة وانا ادو جهاز يحل لي مشكلة الارداف وبصدفة شفت اعلان لجهاز Three Minute Legs
وجلسة ادور تجارب عنة ولقيت تجربت وحدة ربي يوفقها دنيا واخرة بعدها شريتة
على طول وربي يابنات انة روووعة ينحت الجسم من تحت نحت عجيب صدقوني كنت
امشي بليوم ساعة ونص وما تحركن الارداف عندي ولا تغير بهن شي الا بعد مااستخدمت الجهاز
واستخدامة سهل ومايحتاج غير ثلاث دقايق بليوم انا من الحماس ازود المدة والارداف عندي تصغر وتنشد اسبوع وراى
اسبوع وماني مصدقة حالي من الفرحة وهاذي تجربت البنت ربي يجزاها كل خير
حبيباتي اليوم بقولكم على تجربتي اللي خلت ملابسي تصير واااسعة علي
أنا قبل شهر تقريبا شريت بدلة السونا وجربتها فعلا ممتازهـ تخلي الجسم يعرررق ..
وكان عندي كريم بارتنر لف حق التنحيف من زماااان شاريته بس مافاد معي وتركته
ويوم بديت استخدم بدلة السونا تذكرته وقلت بدهن فيه جسمي والبس البدلة واتحرك كثير ..
وفعلا ماحسيت بحرارته الا مع بدلة السونا
يحرق مرررة يعووور
المهم استمريت على هالحال إسبوع واحد بس لأن البدلة للاسف انشقت
ويوم انشقت بلشت بروحي وش اسوي ,,
شفت اعلان عن جهاز مصنوع خصيصا للنساء لأنه يشد الارداف والافخاذ والسيقان والمؤخرهـ ,,
اسمه :Three Minute Legs
صورة الجهاز
طبعا الاعلان كان مررة مقنع واللي مخترعته حرمه مثلنا
قلت بجربه لعل وعسى يفيد
وفعلا شريته وبإسبوعين بس لاحظت الفررررق
بناطيلي وبلايزي وكل ثيابي وسعت علي
حتى ثيابي اللي شاريتهم يوم جهازي قبل الحمل والولادهـ
هذا يعني إني انشديت ونحفت أكثررر من يوم كنت بنت
والحمدلله بس البلشة صار لازم اشتري ملابس جديدهـ
والكل لاحظ الفرررق خااصة زوجي وأمي طارت عيونها ..
طبعا يابنات نظامي كالتالي :
تخفيف أكل مرررهـ وطبعا الحلا والرز والخبز الأبيض والجبن السايل والموز والدهون عموما هذي مستحيل آكلها ..
وصرت آكل خضار وفواكه بشكل كبير والأهم من كذا اشرب موووية كثيرررررر ..
والحمدلله النتيجة مررضية مررهـ
بس يابنات لأني أحبكم حبيت أفيدكم بتجربتي اللي أتمنى إنكم فعلا تستفيدون منها
/
انا كنت حاطه ببالي اشتري سير
لكن انت شجعتيني اشتري هالجهاز
بس ممكن القاه بيو مارك ؟؟؟
او لازم اشتريه من امازون ؟