ياللي تعانون من ثبات اوزانكم تعاااااااااااالوا لقيت الحل

ادخلوووووووووو


















بنات
كثير بالقسم يشتكون من ثبات الوزن وأولهم محدثتكم
وقبل فترة نزلت موضوع اشتكي فيه والبنات ما قصروا الله يجزاهم خير وينحفهم من غير شر

وبرضو ما انحلت مشكلتي

تعبت وانا ادور وبالصدفة قريت رد لعضوه تشتكي من ثبات وزنها وقالت شي لفت انتباهي لأني برضو اسويه
تدرون وش هو
















السهر

ببساطة يابنات السهر يتسبب بزيادة الوزن وصعوبة نزوله
جلست استرجع وتذكرت فترات ريجيمي وبالفعل كلامي صح

وسويت بحث ولقيت ان هالشي صحيح

لأن الجسم في الليل تتباطئ فيه عمليه الأيض ووتتخزن الدهون بالجسم

يعني لااااااااا سهر بعد اليوم

دعواتكم