يابنات انا عندي حساسيه مفررررررررررررررررررررطه للكافيين اتحسس منه بقوه بقوووووه
اول شي يسببلي ارق قوي
تصدقون لي شهر كامل اشكي من الارق وبعد مامتنعت عن الكافيين مدة اسبوع كاااااااااااااااامل والله رجع نومي طبيييعي وارتحت مرررره
ومو بس النوم كمان اذا شربت شاي او قهوه وكثررررت منهن احس جسمي كانه يرجف من جوا ويجيني قلق من لاشيئ وهوس شوي
وزياده في نبض جسمي
وخاااااااااااااااصه اذا شربته قبل النوم
المهم حاولت امنع نفسي منه او اقلل منه ع الاقل ماااااااقدرت امنتنع عنه اسبوع بالكثير وارجعله
تكفون اللي قدروا يمنعون حالهم عنه يقولولي وشلوووووووووون
وربي تعبت منه والمشكله اني فااااااااااااااضيه ماعندي شغله غير اسويلي سخانة قهوه
والا راح اموت من المممملل والفضاوه
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اخت فزاع :
تقدرين اهم شي نفسك وصحتك يالغلا تركت القهوة لي ثلاث سنين ع شان تعبتني بالقولون وترركت الشاهي لي سنة سبب لي انخفاض بالضغط وودخلت المستشفى وبغيت ادخل العناية بس عدت ع خير وبعدها كرهت الشاهي والقهو والكاباتشينو والنسكافية هههههعه انا لكرهت شي او احد مستحيل ارجعلهتقدرين اهم شي نفسك وصحتك يالغلا تركت القهوة لي ثلاث سنين ع شان تعبتني بالقولون وترركت الشاهي لي...
مااااااااااااشاءالله تبارك الله عليك وعلى عزمك:06:
حاولت اتركه عجززززت
لو تدرين كيف وضعي وانا اكتبلك الحين فيني ارررررق والنوم عيا يجيني واحس جسمي يرجف من كثرة الكافيين اللي شربته احس ماااني طبيعيه :06:
بس يمكن صعب علي تركه لاني فاااااااااااااااضيه لازواج ولاوظيفه وماعندي اي شي يشغلني :06:
حاولت اتركه عجززززت
لو تدرين كيف وضعي وانا اكتبلك الحين فيني ارررررق والنوم عيا يجيني واحس جسمي يرجف من كثرة الكافيين اللي شربته احس ماااني طبيعيه :06:
بس يمكن صعب علي تركه لاني فاااااااااااااااضيه لازواج ولاوظيفه وماعندي اي شي يشغلني :06:
وكمان سؤال اخير ياقلبي
وش بتسلين نفسك فيه وقت الفضاوه؟اذا انتي ماتشربين لاشاي ولاقهوه ولاحتى نسكافيه؟
وش بتسلين نفسك فيه وقت الفضاوه؟اذا انتي ماتشربين لاشاي ولاقهوه ولاحتى نسكافيه؟
حنان أخت رنا
صباح الخير اختي
افضل طريقة لترك اي شي التقليل منه يعني قللي قد ماتقدري واستبدلي القهوة والشاي بمشروب الرياحين من نعناع وبردقوش والأشياء المفيدة
اكثري من شرب الماء والعسل ليتعود جسمك الطيبات وبنفسك ستجدي ان إقبالك عالكافيين قد خف
صباح الخير اختي
افضل طريقة لترك اي شي التقليل منه يعني قللي قد ماتقدري واستبدلي القهوة والشاي بمشروب الرياحين من نعناع وبردقوش والأشياء المفيدة
اكثري من شرب الماء والعسل ليتعود جسمك الطيبات وبنفسك ستجدي ان إقبالك عالكافيين قد خف
الصفحة الأخيرة
تركت القهوة لي ثلاث سنين ع شان تعبتني بالقولون وترركت الشاهي لي سنة سبب لي انخفاض بالضغط وودخلت المستشفى وبغيت ادخل العناية بس عدت ع خير وبعدها كرهت الشاهي والقهو والكاباتشينو والنسكافية هههههعه انا لكرهت شي او احد مستحيل ارجعله