جـَنـُـوبـيه🦋
جـَنـُـوبـيه🦋
هلا اختى ....نفس معاناه ولدي نحيف ....حاولت فيه بكل طرق يسمن بعدين يرجع ...زي اول...انت سوي تحاليل فقر دم والغده يمكن نشطه عندك......بنسبه للتسمين طبيعي كل 7وجبات ف اليوم خليها سعرات حرايه ...يعنى فطورك الصباح 7الصبح مثلا....شريحتن توست مع جبنه وبيض مقلي وامسيها بمعلقه زبده ..مع كوب حليب كامل الدم....الغدا رز اي كان كبسه بس كثري عدد القمات ....والعصريه وجبه توست مع نوتيلا مع عصير مانجو...العشاء معكرونيا وبعدها عصير مانجو المراعي...لانه يسمن كثيرر....وبعد وجبه العشاء بساعتي ضيفي وجبه ثانيه وهكذا ....الخلاصه وحبات اكثر بسعرات حراريه اكثر ..ماشاءالله م تعدين اسبوعين الا وضح عليك السمن...لانه يوسع المعده ....بعدين لا تتشتكين م السمنه ...هذي طريقه جربتها مع بنتى ولدي. الحين نعاني من سمنتها.....اهم شي الصحه والعافيه....
هلا اختى ....نفس معاناه ولدي نحيف ....حاولت فيه بكل طرق يسمن بعدين يرجع ...زي اول...انت سوي...
مشكوووره اختي انا مشكلتي مافيني صبر اجرب الشي وابي نتايجه من اول يوم
بتلااات وردية
بتلااات وردية
حبوب زهرة الربيع تفتح الشهية انا زدت منها ٣ كيلو بس ماادري اذا تنفع للمرضع
وحاولي كل ساعه تاكلين خفايف مثلا سندويشة توست مع جبن
او بطاطس مهروسه مع زبدة وحليب وملح وفلفل وشوي جبنة تسوين كمية تكفين ٣ ايام وتسخنين لك سعراتها عاليه فبتزيد الوزن بسرعة ..
حليب بالموز يمدحونه بس ماجربته
جـَنـُـوبـيه🦋
جـَنـُـوبـيه🦋
حبوب زهرة الربيع تفتح الشهية انا زدت منها ٣ كيلو بس ماادري اذا تنفع للمرضع وحاولي كل ساعه تاكلين خفايف مثلا سندويشة توست مع جبن او بطاطس مهروسه مع زبدة وحليب وملح وفلفل وشوي جبنة تسوين كمية تكفين ٣ ايام وتسخنين لك سعراتها عاليه فبتزيد الوزن بسرعة .. حليب بالموز يمدحونه بس ماجربته
حبوب زهرة الربيع تفتح الشهية انا زدت منها ٣ كيلو بس ماادري اذا تنفع للمرضع وحاولي كل ساعه تاكلين...
الله يجزاك خيييير و مشكوووره الحين قلت باجرب حليب الصويا يقولون ينفع عندك اي فكره عنه ☹️
بتلااات وردية
بتلااات وردية
الله يجزاك خيييير و مشكوووره الحين قلت باجرب حليب الصويا يقولون ينفع عندك اي فكره عنه ☹️
الله يجزاك خيييير و مشكوووره الحين قلت باجرب حليب الصويا يقولون ينفع عندك اي فكره عنه ☹️
ايه استخدمته مااستفدت شي وطعمه مو اي احد يتقبله
جـَنـُـوبـيه🦋
جـَنـُـوبـيه🦋
ايه استخدمته مااستفدت شي وطعمه مو اي احد يتقبله
ايه استخدمته مااستفدت شي وطعمه مو اي احد يتقبله
ليش الاشياء الكويسه الي تفيد طعمها خايس