ياليت احد يساعدني

السلام عليكم ..
انا بصراحه بانقلك تجارب ناس لاني ما استخدمت هذي الوصفات بس كلها ممتازه
اولا طريقة الزبيب ..
تنقع الزبيب حوالي 6 ساعات بعد ماتنظفه زيييين .. وبعدها تصفيه وترجع تغسله عشان ينظف وتعصره بالخلاط مع اضافة الماء ..
بعدها تسلق مقدار ملعقه او نص ملعقه حلبه وتاخذ مويتها وتخلطها مع عصير الزبيب وتحطها في الثلاجه
وكل يوم تشرب كاسه كااامله على الاقل ..
وباذن الله خلال اسبوعين او ثلاث اسابيع بالكثير رح تلقى الوجه صفي وامتلا ..
والجسم ارتوا ..
طريقه ثانيه :
المكسرات مطحونةومخلوطة بالعسل....تسمن...توضع فى علبةويؤكل منها كل يوم.
طريقه ثالثه :
مكسرات محمرة :
لوز جبلي + جوز + سمسم + بندق + حمص +

فول سوداني مقشر + أبو فروة .. تحمص فوق النار لمدة خمس دقائق ثم تبرد ..

تقسم إلى جزأين ثم يؤكل جزء منها في الصباح وآخر قبل النوم مع لبن زبادي ..

الطريقه الرابعه:
الحلبة : يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه مقدار 3 جرامات من مسحوق الحلبة

ويترك يغلى لمدة دقيقة واحدة .. ثم يصفى ويحلى بالعسل..

ويشرب ثلاث مرات في اليوم ..
الطريقه الخامسه:
الموز : تؤخذ حبتين موز وتوضع في الخلاط .. ويضاف إليها كوب ونصف حليب ..

يشرب يومياً بمعدل مره واحدة ..

والله يسمنها بس قولي لها اهم شي الصحه اذا صحتها زينه لاتفكر باي شي ثاني ..

اذا تبغى خلطه جاهزه و مجربه ومضمونه اضغطي على الرابط في توقيعي

مشكوووره ميشو كفيتي ووفيتي

وان شاء الله بطبع الصفحه لها


تحياتي لك

ماتقصرين اختي ريماس

بس البنت تبغى هي تسوي الخلطه بنفسها

كل الشكر لك

حبيبتي انا انصحها بالغذاء
فلا يوجد اكثر ايجابية لزيادة وزنها اكثر من الطعام
فارجو ان تخبريني بوزنها وطولها لاستطيع اعطائها نظام غذائي مناسب لها