ياليت الاقي عندكم حل

السلام عليكم
الحقيقه كنت متردده اكتب هالموضوع بس والله من الحره اللي فيني وقلت يمكن وحده منكم
مرت في حالتي لعل وعسى الاااااقي عندها الحل
انا سمنت بعد الولاده والنفاس وووو ومن شهرين تقريبا او اكثر وانا شااااااده حيلي
تخفييف شديد في الاكل بطريقه جدا صحيه ونظاميه واشرب موويه كثير وامارس الرياضه
يوميا امشي ساعه مع تمارين الايروبكس اسويها في البيت يعني الحقيقه حارمه نفسي
حتى ماعندي شي اسمه يوم مفتوح طيب ايش المشكله؟؟؟؟
اني الى الاااااان وزني ماتحرك ولا نحفت ذاك النحف اللي وااضح مره حتى في ملابسي الاحظ
تغيييير جدا خفيف بس والله الحين جتني حالة احبااااط وتعبت نفسيتي واحس اني اتعب نفسي
واضيع وقتي بهالرياضه ولاشفت فايده تذكر خاصه الكرش مازال مع اني اشده وانا امشي
انا ودي اعرف الحين هل هذا طبيعي؟ والى متى اصبر؟ مافيه شي ماستخدمته
بس لعلمكم انا مابغى ريجيم ينحفني بسرعه بسسس ودي اعرف ليييييه كل هالمجهود ولابااااان على جسمي:06:
وتكفووون لاتقولون لي روحي اخصائيه اوغيره لاني عارفه ماني رايحه والله يجزاها الجنه اللي تلاقي الحل او على الاقل ترفع الموضوع...نسيت اقولكم وزني 80 وابغى انزل الى 65 اللي هو وزني قبل الحمل...