ياليت اللي عندها معلومة عنها تفيدنا وياليت الدكتورة كمان

السلاام عليكم
كيفكم حبيباااتي :27:

الله يسلمكم اللي بغيته السعرات الحراريه للوجبات الرمضاانيه :cook:
واهمها السمبوسه بانواعها والشوربات

والعصيرات كمان
والحلا وغيرة وغيرة وغيرة
يعني الله يسعدكم اللي مثلا تروح لدكتور او دكتورة وعندها نظام معين مع السعرات ياليت تكتبها لنا

مثل ما انتم عارفين الوحده برمضان تنفتح شهيته بزياااده :06:عشااااااااااااان كدا نبغى السعرات
حتى كل وحده فينا تحسب وترتب لنفسهااا



وياليت الدكتورة رهام او هنادي يفيدوونااا

وجزااااااااااااااااااااااااااااااكن اللــــــــــــــــــــــه خير :27:


ياليت اللي ماعندها خلفيه فضلا وليس امراا ترفع الموضوع (رفع الله قدركن)
وفقكن اللهـ:39: