al_wrdh alhmra
al_wrdh alhmra
ياااااعمري مشكوره
يكفيني طلتك الحلوه
أنا أبي أله تشد البطن أفضل من التمارين
لأني تعبت منها بطيئه

حا
بنــ الجنوب ـــــت
ياااااعمري مشكوره يكفيني طلتك الحلوه أنا أبي أله تشد البطن أفضل من التمارين لأني تعبت منها بطيئه حا
ياااااعمري مشكوره يكفيني طلتك الحلوه أنا أبي أله تشد البطن أفضل من التمارين لأني تعبت منها...
مافي خيارات:42: :42:

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
:26: الهــــــــوى جنـــــــــوبي:26:
al_wrdh alhmra
al_wrdh alhmra
مافي خيارات:42: :42: ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ :26: الهــــــــوى جنـــــــــوبي:26:
مافي خيارات:42: :42: ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ :26:...
ياهلا فيكي :)
ضحكتيني ودك تتفرجين :hahaha:
طحتي في الموضوع الغلط :22:
ياالله الخيارات عليكي :42:
بس هاه لاتنسين مع الأسعار:laughing:
الربيع الصامت
شد البطن؟؟؟ مامرت علي بس في مدربة رياضة معروفة اسمها كرستين فرايتاج ...عندها سيديات رياضية سهلة 3 مرات في الاسبوع لمدة عشر دقايق ...بس يفضل استشارة الطبيب اولا ....والله يوفقج
al_wrdh alhmra
al_wrdh alhmra
هلا حياكي أنا أبيها
تساعدني على تمارين البطن
لأنها متعبه بدون مساعده ويمل الواحد بسرعه منها
بالنسبه لسي ديات جربتها وطفشت منها
أنا حابه تكون أله أتمرن عليها كل مافضيت
واذا حبيت أتابع التلفزيون وكمان أخذها لبيتي
لما أرجع من الغربه
و