al_wrdh alhmra
al_wrdh alhmra •
ياااااعمري مشكوره
يكفيني طلتك الحلوه
أنا أبي أله تشد البطن أفضل من التمارين
لأني تعبت منها بطيئه

حا
بنــ الجنوب ـــــت
ياااااعمري مشكوره يكفيني طلتك الحلوه أنا أبي أله تشد البطن أفضل من التمارين لأني تعبت منها بطيئه حا
ياااااعمري مشكوره يكفيني طلتك الحلوه أنا أبي أله تشد البطن أفضل من التمارين لأني تعبت منها...
مافي خيارات:42: :42:

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
:26: الهــــــــوى جنـــــــــوبي:26:
al_wrdh alhmra
al_wrdh alhmra •
مافي خيارات:42: :42: ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ :26: الهــــــــوى جنـــــــــوبي:26:
مافي خيارات:42: :42: ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ :26:...
ياهلا فيكي :)
ضحكتيني ودك تتفرجين :hahaha:
طحتي في الموضوع الغلط :22:
ياالله الخيارات عليكي :42:
بس هاه لاتنسين مع الأسعار:laughing:
الربيع الصامت
شد البطن؟؟؟ مامرت علي بس في مدربة رياضة معروفة اسمها كرستين فرايتاج ...عندها سيديات رياضية سهلة 3 مرات في الاسبوع لمدة عشر دقايق ...بس يفضل استشارة الطبيب اولا ....والله يوفقج
al_wrdh alhmra
al_wrdh alhmra •
هلا حياكي أنا أبيها
تساعدني على تمارين البطن
لأنها متعبه بدون مساعده ويمل الواحد بسرعه منها
بالنسبه لسي ديات جربتها وطفشت منها
أنا حابه تكون أله أتمرن عليها كل مافضيت
واذا حبيت أتابع التلفزيون وكمان أخذها لبيتي
لما أرجع من الغربه
و