مع احترامي الشديد لام هديل لانها حاولت تساعد البنات بانقاص الوزن
لكن هذا مو رجيم هذا قتل بالبطئ وش طول الوقت تاكلين زبادي وبرتقال وموز
يعني لو عندك مناسبه قريبه يمدييك تصلحين هالرجيم بس مو معقوله تمشين طووول عمرك على هالنضام والله بتقضين على عمرك وبعدييين هالرجيم ينحفك ماي وباس بس الدهون مانزلت الا اذا انتي تتبعين نضام رياضي ومشي

انصحك تبعديين عن هالرجيمات السريعه لانك بترجعين تاكلييين بشكل مجنون وبدون سيطره على نفسك
بالتوفيق حبيبتي ومبروك على الوزن الي فقدتيه
وواصلي برجيم متوازن احسن لك

ماشاء الله الف مبروك ..

ماشاءالله مبروووووووووووك والله ينحفك من غير شر ياارب

مبروك على نحافتك بس والله حرام عليها موتعب

ماشاءالله تبارك الرحمن

مبرووووووووك