بارك الله فيك أختي على هالمعلومات المفيده بس حبيت أسئل عن زيت الياسمين و القرنفل ممكن تحطين لنا صورته لأني دورته بس ما حصليه .

أنا مشكلتي الكرش بعد الولاده و كأني حامل في الشهر السابع مع أني ما عندي وزن زايد ،، بس الكرش اللي مسببه لي أحباط .

مشكوره

اختي انا احط خل التفاح ثم البس حزام التعرق واروح امشي
وناويه استخدم زيت القرنفل لكن بسالك هل هو حار على الجسم وشو فوائده
وهو لونه بني محروق وثقيل واقدر احطه على الخصر

بارك الله فيك اختي

و جعله في ميزان حسناتك

السلام عليكم يا اخواتى الغاليات شكرا لاخواتى جمان وtoootee وعصفوره زوجها وقطر الدين وsmr_rs على المرور وان شاء الله برد على كل واحده فيكم ويارب تعم الفائده الجميع

• 1- حبيبتى قشطه والله اسمك جميل بس محرومين منها معلش. الانتفاخ اللى عندك طبعا من ترهل العضلات بسبب الحمل المتكرر واللى كلنا بنعانى منه ويارب نخلص منه باذن الله ان شاء الله طريقتى هتجيب معاكى نتيجه بس اطلب منك طلب زياده عن الطريقه وهى اطلعى وانزلى الدرج عشر دقايق بس فى اليوم وانت حاطه الكيس عشان النتيجه تظهر بسرعه عشان احنا معندناش صبر وبنحب تبان نتايج سريعه عشا نتحمس ونكمل لكن عدم ظهور نتيجه يخلينا نسيب اللى بنعمله ونقول انه منفعش ماشى اتفقنا بس نظام الفيافى ده انا مش عارفاه ومش عارفه اذا كان يتعارض مع النظام ده ولا لا ياريت تقوليه عشان اعرفه واقولك 2-اختى الغاليه مرشده نعم الميراميه مضره بالرضاعه لانها بتقلل هرمون اللبن فبيقل طبعا اللبن اوعى تستخدميها وممكن تستخدمى حبوب الشاى الاخضر مالهاش اى ضرر وهتساعدك فى انقاص وزنك ولو وزنك قل هيساعدك اكتر فى التخلص من الترهلات الحبوب اسمها green tea extract هتلاقيها ان شاء الله فى الصيدليات او تلاقى البديل بس اتاكدى انها لا تحتوى الا على الشاى الاخضر فقط مرتين فى اليوم بعد الغدا وبعد العشا والواحده تساوى شرب عشر اكواب شاى وان شاء الله تجيب معاكى نتيجه ويارب افيدك ولا تنسينى بالدعاء وربنا يخليلك بنتك 3-حبيبتى ناريس 76 والله انا كمان كا مضايقنى الكرش اكتر من الوزن وكنت عايزة اخس عشان اخلص منه وفعلا كنت كانى حامل لا خصر ولا بطن وكله سايح على بعضه الزيت اللى عندى مالوش صوره انا جيبته من العطار اسالى عليه عند العطارين هتلاقيه باذن الله وخصوصا القرنفل متوفر جدا وان شاء الله تلاقيه ويفيدك بس قولى يا رب4-اختى فى الله الفطمى اولا لما بتحطى الخل وعليه الحزام وتمشى مش هتستفيدى من الخل لانه هيطلع مع العرق يعنى حطى الحزام وامشى وبعد الحمام حطى الخل وسيبيه لما ينشف والبسى ملابسك وكده هيقعد فتره طويله على جسمك تانيا فعلا زيت القرنفل كده زى ما وصفتى بالظبط وانا ماحستش انه حار على جسمى بس الاجسام مختلفه ولو حسيتى انه حار خفيه بشويه زيت زيتون بس مش كتير عشا الفايده متقلش وفايدته هى شد العضلات المرتخيه وهى ما نعانى منه جميعا وبالتوفيق باذن الله. اخواتى جميعا لاتنسوا تدعولى ان يفرج رب العالمين همى ويصرف عنى ما اصبحت وامسيت فيه
  

اختي الداعية الى الله
تسلمي ياعسل كلك ذوق
اباأسألك اذا ممكن نستغني عن الكيس النايلون بالمشد الحراري اللي على البطن والفخوذ
يعني هل راح يعطي نفس النتيجة
وبالنسبة للدرج فأنا كل يوم على درج البيت دورين ودرج والمدرسة ثلاث ادوار ودرج
والله المستعان الكرش كما هي لم تتغير