مافي شي يغني عن الماء
لااااااااااااازم تشربين انتي وياها مويه
دلعي المويه
حطي معاها كادي ومره حطي مويه ورد الله شوفي كيف تشربينها وانتي مستمتعه
وريحه نفس ولا اجمل وجه مورد ورروعه
وبعدين لو ماتشتهين ابدا ابدا مويه حاولي تاكلين شي مالح بالبدايه عشان تعطشين او كلي ثوم وقولوا ماقالت نجديه ان تخلصو مويتكم ههههههههه بالعافيه

اي والله نفس الحاله لا و8 اكواب باليوم والله اني كوب واحد واغص فيه بعد وكليتي والتهاب وحاله ياررب رحمتك

نفسسسسسسسسسسسسسسسسس الحااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااله
اتوقغت بس انا وحدى خخخخ طلع معى شله هههههههههههه

المويه مهمه جدآ وحآولي آقل شي 4 كآسآت موية في اليوم ...
ولآآآآزم تكتري من الفوآكة اللي مليآنه عصير زي البرتقآل واليوسفي والعنب ..والآنآنآس ...وبطيخ ..
وكمآن مآتنسي العصآئر الطبيعية كتري منهآ قد مآتقدري ..
وحآولي تقللي قدر المستطآع قهوة وشآي ونسكآفيه واللذي منه ...لانهآ تصرف المويه من الجسم وتسبب الجفآف...
وحآولي تشربي شوربة كتير ...

انا كنت زيك و عن تجربه

اللي خلاني اشرب الماء هو اني اشربها مع لحلويات او اي شي حااالي

و صرت اشتري الماء القوارير و اخلصها كلها

الحين الحمد لله اشرب مويه طبيعي حتى من غير حلا