وردة الشفاء
•
ررررررفع
حبيبتي شكلك تبي تخدي خلطه او دوا وتسمنين بسرعه وتخلصي حبيبتي نصيحه كثري من اكلك خمس وجبات قليله احسن من اثنين اساسين مشان معدتك توسع اول واشربي حليب 3 مرات باليوم اخلطيه بموز او حلاوه طحينيه او مفتقه او كاكاو بس الزمي 3 مرات باليوم
حبيبتي الاشياء الي تسمن بسرعه مضره يعني انتي صبرتي سنييييين علي النحافه وش فيها لو صبرتي كمان 3 شهور وبديتي فنظام غذائي مع الاراده والاستمرار بتزيدي
والرياضه شي مهم تفتح الشهيه والله يعينك ويسمنا سمنه جمال وصحه وحياك معانا بتجمعنا اذا قدرتي علي الالتزام والاستمرار
ربي يسمنك حبيبتي
حبيبتي الاشياء الي تسمن بسرعه مضره يعني انتي صبرتي سنييييين علي النحافه وش فيها لو صبرتي كمان 3 شهور وبديتي فنظام غذائي مع الاراده والاستمرار بتزيدي
والرياضه شي مهم تفتح الشهيه والله يعينك ويسمنا سمنه جمال وصحه وحياك معانا بتجمعنا اذا قدرتي علي الالتزام والاستمرار
ربي يسمنك حبيبتي
الصفحة الأخيرة