ايش الرجيم المناسب لفصيله ِِA+

عزيزتي رحوبة شواهو الكاندرل ومشكوووووورة على هذه المعلومات القيمة بصراحة راح اجربها وادعيلك واريد ان اسئلك سؤال ثاني وهو عن الشاي بالاعشاب هل من المستحب شربه قبل الاكل ام بعده ولك جزيل الشكر.

مرحبااااااااااااا

الغاليه قمر الزمان .. لا تزعلين ولا تيأسين ان شاء الله تخفيين ويوصل وزنج اللي تبينه .. مثل ما قالت اختي ام شمه حاولي تشغلين نفسج في الوقت اللي دايما تحسين فيه باليوع اشغلي نفسج بأي شي اطلعي او اتصلي تليفون على حد او اي شي ينسيج وقت الأكل لأن جسمج متعود في وقت معين يحسسج باليوع حتى يوم تكونين شبعانه حاولي تغيرين نظامج في الأكل وان شاء الله تضعفين..


:) قمــــــ GlvlR ـــــــــر :)

أخواتي الكريمات أشكر لكم نصائحكم بارك الله فيكم .

اختي قسمي اكلك وخليها خمس وجبات بدل الثلاث
ونصيحه ثانيه لا تتركين عمرك لحد ما توصلين للجوع
كلي قبل هالمرحله اي شي مثل تفاحه
الله يوفقك ويسهل علينا موضوع الرجيم