انا بليييييييييييييييز خذوني معاكم
والله كنت ناويه افتح موضوع بخصوص الزبادي والبرتقال نبدا فيه
بجد رووووووعه هذا الريجيم
اانا طولي 158
ووزني 85
وكل يوم بدخل اكتب يومياتي
ببس الله الله بالتشجيع لبعض
كيفكم بنات اني وياكم ان شاء الله من يوم السبت عشان اعبي الثلاجة زبادي احب الزبادي يابختي بهالرجيم يم يم لذيذ الوزن يتراوح بين 85 و 86 ياني يا هلوزن شجعوني تكفو
بحاول اني أكون معاكم ادعولي لأني بأشد الحاجه لرجيم من هالأمراض اللي انهالت علي عساكم سلامين منها.
الصفحة الأخيرة
شوركم إذا خليت الفطور و العشاء زبادي و الغداء عادي من أكل البيت بنحف؟؟؟؟؟