الكينقه
•
اهلين اختي برستيج اختي ايه فيه غلط انا قلت مسموح باليوم بكتس واحد عصير برتقال واختي شدي الهمه وانتبهي تخبصين وبعدين اختي ليش تجوعين نفسك كولي الزبادي خالي الدسم كل ماكلتيه كل مانقص وزنك زود وشوفي توي منزله رد فيه الوجبات المسموحه وطريقتها روحي سوي لك شي منهم ولاتجوعين نفسك وبعد ماتكلين اشربي زنجبيل وشاهي اخضر ويابنات الفيتامين اللي انا قلت لكم عليه ممتازةيناسب الجميع وليس له اي اضرار ولا له دخل بزياده الوزن واسمه جيرياتك اسالو الصيدلي وشوفو وش يقولكم عنه عشان تصدقون واي سؤال من اي اخت انا في الخدمه :27:
مرحبا ..
هذي اول مشااركه لي .
اممم..
ممكن أنضم لكم ..
احتاج انزل وزني شوي ..
شوي بس ..
<< إلا كثيير ..
بس أحب اقول شي إن شاء الله يكون حافز لكم ..
أختي الأشهر اللي رااحت جربت ريجيم الزباادي ..
ونزل وزنها بسرعه .. وصار هالشيء ملحووظ على جسمها الكل يلاحظه ..
وبعد كانت تحرص على بذور الكتاان تشربها الصبااح .
وبسس :)
عجبني حماسكم وقلت أبأشاارك عل وعسى اتحمس معكم ..
:27:
هذي اول مشااركه لي .
اممم..
ممكن أنضم لكم ..
احتاج انزل وزني شوي ..
شوي بس ..
<< إلا كثيير ..
بس أحب اقول شي إن شاء الله يكون حافز لكم ..
أختي الأشهر اللي رااحت جربت ريجيم الزباادي ..
ونزل وزنها بسرعه .. وصار هالشيء ملحووظ على جسمها الكل يلاحظه ..
وبعد كانت تحرص على بذور الكتاان تشربها الصبااح .
وبسس :)
عجبني حماسكم وقلت أبأشاارك عل وعسى اتحمس معكم ..
:27:
و الله حلو بس هذا عذاب :) على آخر الرجيم راح اكره شي اسمه زبادي
مشكورة حبيبتي على رجيمج الحلو :)
مشكورة حبيبتي على رجيمج الحلو :)
الكينقه
•
و الله حلو بس هذا عذاب :) على آخر الرجيم راح اكره شي اسمه زبادي مشكورة حبيبتي على رجيمج الحلو :)و الله حلو بس هذا عذاب :) على آخر الرجيم راح اكره شي اسمه زبادي مشكورة حبيبتي على رجيمج...
حياك الله اختي ثرثرة صمت بين خواتك ويشرفنا انضمامك لنا وعسى الله ان ينفعنا بالرجيم واختي بنت امها مشكوره على المرور ودمتوا
الكينقه
•
الكينقه :
حياك الله اختي ثرثرة صمت بين خواتك ويشرفنا انضمامك لنا وعسى الله ان ينفعنا بالرجيم واختي بنت امها مشكوره على المرور ودمتواحياك الله اختي ثرثرة صمت بين خواتك ويشرفنا انضمامك لنا وعسى الله ان ينفعنا بالرجيم واختي بنت...
خواتي توني وزنت والحمد لله لقيتي نازله حوالي ثلاثه كيلو ماشاء الله تبارك الله :27:بالظبط اثنين كيلو وثمان ميه الله انشاء الله يسهل علي الباقي يالله نبي اعلان الاوزن ردو وعلموني وترا احسن وقت للوزن صباحا قبل تاكلون اي شي فاللي اكلت تاجل الوزن لحد ماتجوع بعدين توزن ادري قرقت واجد بس والله من الفرحه عقبال الجميع:39:
الصفحة الأخيرة