حواء الكون وش هي القهوه اللي تشربينها << عندي حب فضول ابي اعرف واذا هي جاهزه ايش فيها مكونات مبينه من الطعم << هم بروح المطبخ ادورلها


هلا حبيبتي

قهوه تخفف الوزن اشتريتها من اماراتيه زاهبه :) جاهزه يعني

اهلييييييييييييييييييين

شووووفوو بنات عندي لكم خبر انما ايه ... جناااان

باركولي قلللووووووووووولييييييييييييشششششششلت كثارااااااااااااااااات

انا تعبانه>>فلونزه بسم الله علي...
ورحت المستوسف
وقست وزني....
اخر مره قسته يوم الجمعه كان 93..
ةاليوم قسته وصااااار






قلت للدكتوووووووووره كم قالت

81


قلت نعم
قالت وهي مو يمي
81

قلت وش قاعده تقولين انتي

قالت لها النيرس

دكتوره هذي وزن
مافيه 81 هذي وزن







91



ووووووااااااااااااااااووووو
وناسه يعني اني ناقصه 2 كيلو وانا اخبص بلاكل ...خخخخخخ


بستمر معاااكم مع اني امووووووت جووع بس الشكى لله..........
شعوووور جميل حسيت لما قالت لي وزنك 81 احسانسوحده كشخه ههههخخخخ

بس عطتني دافع قوي عشان اوصل لهذا الرقم.........

وقالت لي الدكتوره لازم اسوي رجيم قسي عشان انحف ..
قلت لها انا اسوي رجيم الزبادي
امدحته لي وقالت: كولي مع الزبادي يوميا .. حب او حبتين فاكهه و2 رغيف خبز>>عشان النشويات
وخيار وطماطه وتراه مرررررره زين....

شكرتها ... وطلعت وانا متقطعه من الوناسه اني نازله 2 كيلوووووووو

...............


شكرن اختي على الموضوع الي افاااااادني كثيرا .......... والله اني ادعيلك..........

>>ملاحضه اسفه على الاطاله بس تراني صايره كل كراث واجد خخخخ يمكن هو الي ينحف لاني انا اخبص وقت المغرب مع الحلا
......

تحياتي لكم جميعا...

نونهه

الف الف مبروك

الله يتمملك على خير ماشاء الله تبارك الرحمن

لازم نواصل ونتحدى الدهون الفتاكه

انا اليوم ماوزنت قلت بوزن اخر الاسبوع بس الكل يقلي خفيتي شوي

يارب يعيننا على الدهون

امممممممممم كم ينحف بالشهر اعجبني مررررررره بس انا اسوي رجيم لي فيه شهرين وماشيه تمام معه مشكورة ياالغلا عالمعلومه

ملاك الخير..


نونهه


مبرووووووووووووووووووووووووووووووك والله فرحت لكن من قلبي يارب توصلن للوزن المثااااااالي


ونااااااااااسه والله ونااااااسه لمن يكون الواحد بعد التعب يجني خييييييييير

يالله شدووووووووحيلكم يارب ينحفنااا بالصحه والعافية


انا والحمدالله ماشيه في النظام تمام التمام

ومن صـــــ ضفر ـــــــبر