ياااااااااااااااابنات تكفففون استنووووني انا بعد ابي انحف وياكم
:(:(
الرجيم اعجبني كثير ولي شهر والوزن ثابت مانزل :icon33: يلا نشجع بعض علشششششان ننحف
وزني السابق 110 والآن 102 والطول 160
لا تنسوني من دعائكم وانا بعد بادعيلكم محبتكم أم الدعــــــــــــــــاه
:26::26::26:
بنااااااااااات
والله هالررجيم سحرري عجيب غرررررررررريب
تدروون احس ان نزل وزني
كررشتي خفت كثيررر
شبه اختفت
والله ان الدووره جتني
واناا بالعااده إذاا جتني
ينتفخ بطني بقوه ويزيد وزني بقووه
بس اليووم قست محيط بطني
وتفااجأت اني نااازله كثييييييييييييررر كثيرررررر
هذاا ومعااي الدووره
كيف لوو تروووح شنوو بيصيررر
بجد بجد أنصحكم تجربووه
وان شااء الله أناا السبت رااح احط لكم وزني قبل وبعد الرجيم
للعلم أناا مبتديه بهالرجيم من يووم الأحد
واالحمد لله ماا خبصت
وأماارس الرياااضه
ووزني صعب صعب صعب صعب مليووم مرره صعب بالنزوول
والله سوويت دااايت شر كامل وكنت ياادووب أكل بس للاسف وزني مااتغيرر
يعني لوو ينزلني هالداايت 3 كيلوو بكل هالفترره بيكوون شي فووق العظم عنددي
والله يووفقكم خوااتي
لا تنسوون انتوو بعد تبشرووناا
سلاام
والله هالررجيم سحرري عجيب غرررررررررريب
تدروون احس ان نزل وزني
كررشتي خفت كثيررر
شبه اختفت
والله ان الدووره جتني
واناا بالعااده إذاا جتني
ينتفخ بطني بقوه ويزيد وزني بقووه
بس اليووم قست محيط بطني
وتفااجأت اني نااازله كثييييييييييييررر كثيرررررر
هذاا ومعااي الدووره
كيف لوو تروووح شنوو بيصيررر
بجد بجد أنصحكم تجربووه
وان شااء الله أناا السبت رااح احط لكم وزني قبل وبعد الرجيم
للعلم أناا مبتديه بهالرجيم من يووم الأحد
واالحمد لله ماا خبصت
وأماارس الرياااضه
ووزني صعب صعب صعب صعب مليووم مرره صعب بالنزوول
والله سوويت دااايت شر كامل وكنت ياادووب أكل بس للاسف وزني مااتغيرر
يعني لوو ينزلني هالداايت 3 كيلوو بكل هالفترره بيكوون شي فووق العظم عنددي
والله يووفقكم خوااتي
لا تنسوون انتوو بعد تبشرووناا
سلاام
الكينقه الله يعطيج العافيه
بس ما رديتي على استفسار بسيط
الدايت ؟ مسموح او لا؟
القهوه والشاي مسموحين ؟؟
نااااااطره ردج بسرعه لاني متعلقه :)
بس ما رديتي على استفسار بسيط
الدايت ؟ مسموح او لا؟
القهوه والشاي مسموحين ؟؟
نااااااطره ردج بسرعه لاني متعلقه :)
الصفحة الأخيرة
فعلا االزبادي ينزل الوزن
و انا بدخل وياكم ان شاء الله
بس عندي سؤال ؟
الوزن ماراح يرجع ؟؟
و السؤال الثاني
ابا الريوق يكون زبادي و ماي
و العشا زبادي
و الغدا ...
موضوع بنت الكويت ...
و اشرب اعشاب مراميه و اكليل الجبل و كمون
شو رايج هل يؤثر ؟؟؟؟؟؟؟