مشكورة اختي جعله الله في موزين حسناتك الزبادي يزيل الكرش صدق

يا هلا والله يالبنات والله بجد فرحانه ما توقعت اني بنزل بها السرعه << ناويه تطق روحها بعين ما شاء الله اليوم و زنت نفسي نزلت عن امس نص كيلو بغيت اطير من الفرحه بالرغم اني شوي بس اخبص بأكلي يعني من يوم ما بديت الين الحين نزلت ثلاثه كيلو :icon28:


والله يا بنات انصحكم فيه كلكم وجربوا مراح تخسرون وناويه ان شاء الله الاسبوع الجاي اكمل معاكم :)




والله يعطيكم كلكم الصحه والعافيه وبالنسبه للديت كنيقه منعته منعاً باتا :09:
والشاي والقهوه عادي تشربونها بدون قهوه ..

تعب قلبي يعني لك
أربع ايام من طبقتي هالرجيم صح..؟
مشآآءالله

ياجماعه احساس عجيب

انا جربته قبل يومين يومين بس وتركته يومين واليوم رجعت

رغم مو مستمره واقطع بالايام الا ان نص الدهون اختفت ياسبحان الله

وووو مادري يمكن عشان جسمي كظري والسمنه تصير فوق مو تحت عندي

احس بطني تقلص وحتى ظهري !!

وقبل جربت رجيمات وايد ماسوت جذي

هذا يدل ان الزبادي يحرق الدهون وما ينزل الماي فقط مثل باجي الرجيمات بس عجييييييييب

الكينقه مشكوره ياقلبي على هالرجيم الروعه بس انتي اي زبادي تستخدمين

بليييييز جاوبي على استفساراتي بخصوص القهوه والشاي والدايت

:)

أأبــ