كينقه لو سمحتي كم برتقاله في اليوم يعني ثلاث برتقالات وثلاثة زبادي بس ما اقدر ادخل سلطة وخبز ابدا ياريت تردين علي انتي وابقية الاخوات وما يجيب امساك الله يكرمكم ومشكووووووووووووووووووووووووورين

أأبـــ..

ونا معاكم تعرفوون ورانا صيفيه واعراس وفله ههههههههههه

بعطيكم قصه حياتى انا كنت 105 كيلوو وبفضل من الله قدرت انزلهم


والحين وزنى 78كيلووو وتمنى انزل لين 72 بصير خيااااااااااال


فقررت انا صاحبه السمو ماتهزمنى النجلاء اشترك معكم هههههههههه


وقريت الموضووع وعجبنى واعجبنى تشجيعكم لبعض فيلا شجعوونى عشان انحف وقهركم هههههههههه


انا صار لى يومين على هالنظام واشووفه عادى موب صعب بس يبيلنا شوى اراده


ومشكووووووره يادوبا قصدى صاحبه المووضووع هههههههههه


<< بتنطق ههههههههههههه


ونا راح اكتب كم نزلت

ما رآح تهزمني النجلآ..
مشآءالله تبآرك الرحمن..موفقه اختي
ومنها وزووود يآرب..اييه خليك هيييييييك
اهم شي الصحه ثم الرشآقه..
يعآفيك ربي..ويخليك..ويتمم عليك
الرشآقه..
<< ترى اول يوم لها فيه..
ع الاقل انتو بالصيف اعرآسكم ومنآسبآتكم
اما انا بعد خمس ايآم يعين ربي ..
المهم نلتزم..حتى لو ننزل كل يومين كيلوو
مش بطالين ابدا..

وانا معاكم ان شاء الله من يوم الجمعه غدا

الوزن : 72

وان شاء الله يوصل لــــ 68 وبعدين اشوف استمر والا لا