فراشه القطيف
فراشه القطيف
حلو ماشاء الله عليك يافراشة القطيف أما عن يومياتي الفطور زبادي منزوع الدسم +3حبات تمر الغداء زبادي +ربع رغيف أسمر +موزة العشاء زبادي + صحن صغير جريش واكلت قطعة ششششوكولاتة مع عيالي :42:لا تهاوشيني ماقدرت أقاوم :) وأن شاء الله ماأعيدها وشششششكرا :26::26::26:
حلو ماشاء الله عليك يافراشة القطيف أما عن يومياتي الفطور زبادي منزوع الدسم +3حبات تمر ...
زين والله كدا
اليوم اكلت شوكلا ته قطعه صغير بكره
اكلي اصغر منه
حبه حبه
حتى بعدين بتبتعدي عن الحلويات كنت زيك في البدايه
بس احين ما يغريني اي شئ
في بالي هدف ولا زم احققه
من صبر ظفر
بدايه جديده
بدايه جديده
اهلين خواتي الدبدوبات

الله يعين الجميع انا بديت اليوم رجيم سكارسديل

يقولون ينقص 8 كيلو في 14 يوم

اذا انتهيت ابشبك معكم

الله يخفف اوزان الدبدوبات من غير شر
مدام كروشه
مدام كروشه
اب اب
النبرة الحزينة
upppppppppppp
مدام كروشه
مدام كروشه
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
:angry2:




دايما تذكري هدفج الي تبين توصلين له..وانه هالساعه بتمر سواء كانت تمشين ع السير او قاعده..فالأفضل تضغطين على روحج كلها الا ساعه وبترتاحين بعدها..

واذا حابه امشي نص ساعه وارقصي نص ساعه ونطي..

الريجيم يبيله صبر واصرارررررر وضبط الذات..