الطفل يحب الاكل السريع

بيتزا ..فطائر..معجنات ..هذا حاولي دائما توفريها بالبيت

و ايضا يحبون جدا البيض المسلوق و البطاطا المسلوقة - مع الكتشب مثلا -

و ايضا البطاطا المقلية - اشتريها جاهزة من الازدا -
و كذلك معها همبركر مقلي -

هناك في الازدا - و اكيد في التسكو و السينبري و الموريسونس ..الخ - اجبان للاطفال
اما اصابع او دوائر ..الخ
هذي هم اشتريها لهم
- و امس بالازدا مخفضيها مسوين العلبة - 8 قطع - من 2.50 باوند الى 1 باوند !

و ايضا اشتري لهم انواع الالبان المطعمة - و فيها انواع كثيرة
الى على شكل قوارير صغيرة و الي على شكل فواكه و الي على شكل علب و الي على شكل اكياس
و اخذهم معي للسوق احيانا وهم يختارون الي يريدوه

ولا تنسين الخضر
خلال اليوم مرة اقطع لهم جزر و فلفل و خيار او خس ..يعني الخضر الموجودة في البيت
و الجزر ما يخلو منه بيتنا !
و المرة الثانية اسوي لهم صحن فواكه
اقطع لهم فيه تفاح و برتقال و موز و كيوي و فراولة ..الخ
يعني الفواكه الموجودة في البيت
ما اناديهم
مجرد ان اضع الصحن في الصالة او في غرفتهم - مكان تواجدهم
هم رح يشوفوه و ياكلون منه اثناء لعبهم !

هذي تجربتي
اما خبراء التغذية - و المتفلسفين - فيقولون انه لا تعلمي الطفل على ان يأكل و يلعب
لازم يعرف ان وقت الاكل اكل و وقت اللعب لعب
بس يا اختي هذا ما يمشي على اطفالنا
حاولت كثير..و شفتهم يوم بعد يوم يضعفون اكثر
لذا ضربت النصائح عرض الحائط و صرت احاول اعطيهم اكل بين فترة و اخرى !

طبعا موعد الغداء - او الوجبة الرئيسية - الكل لازم يجتمعون على المائدة ..و الكل يسمي بالرحمن و يحترم الاكل !

اتمنى ان اكون قد افدتك

نسيت اكمل :
الكيك البيتي مفيد ايضا
انت سوي لها كيك بالبيت
و اضيفي للكيك تفاح مبشور مثلا او جزر مبشور او مكسرات ..الخ

و ايضا محلبي - المهلبية -
ما اعرف شنو تسموه
حليب + سكر + نشا + هيل مطحون او ماء ورد او ماء زهر ..الخ
هذا مفيد ايضا بين فترة و اخرى

او ممكن استبداله بالكاسترد البيتي
يعني تكونين متاكدة ان الطفل دياخذ حليب

و اكرر الفطائر
مثلا ان تعجنين قليلا جدا
و ان تلفين الصوصج بقليل من العجينة بعد ان تختمر
و تدخليها بالفرن
صارت سندويشة صوصج جاهزة وقتما شئت
- ممكن تفرزيها طبعا -
و هذا يحبوه الاطفال جدا

تحياتي لك

نفس الي ذكروه الاخوات

اضيف الكريم كراميل البيتي

رز بالحليب يحبونه الاطفال

كور جوز الهند بالحليب المركز

زبادي بيتي بنكهة الفواكه

الكب كيك

البليله حطي معها خلطات الي هي تحبها

جزر مبشور او طماطم وزيت الزيتون وخل وليمون

ونفس اشي مع الوبيا الناشفه

الاخوات ما قصروا
جربي انواع الكيك والبسبوسه ""ومهلبيه جدا مغذيه""تمرر مغذي""ولاتنسين بيضه يوميا وحليب ومشتقاته

موضوع طويل ويباله قعده وروااااااااااقه

بس عشان اسلوبج الرائع مشاءالله قلت برد والا الاكل بعدين وان شاءالله البنات يفيدونج

مشكله الدايت ,, وحتى اذا طبختي عليهم حركات هالعيال

انا ولدي عظام مستوي ومليت منه ومن اكله بس شسوي ريحت راسي اخليه ويوم ايوع تشوفينه مثل القطاوة يدخل بالثلاجه

والكلمه صح :p