بالتوفيق للجميع
وعساكم على القوه

مملوحه فوشي..

كيف حسيتي مع الحبوب تسد النفس؟؟ وماتحسي بجوع؟؟

واش الاعراض الجانبيه اللي حسيتيها لو فيه..

جزاك الله خير

ايية انا اصلن صار لى يوميين بس
والله تسد و تخليك تشبعيين ..انا اول اكل شئ مو طبيعى

وخاصة اذا طريت الرجيم يجينى جنون الاكل :(

مرى والله عن الاعراض ان شاء الله ما يكون فى

بس اما من سنتيين جربت الرديكل من اول حبة حسييت انى بمووووووووت

والله جانى شئ يخرع
وخفت لانى ما كنت قايله حق احد انى بستخدمها و بس هى حبة ولا عاد تخدت غيرها


طبعا فى جووع بس عادة اشرب عصير او شاى مع حلييب
و احس بشبع

السلام عليكم ورحمة الله

ردا على بعض الاسئله ...ان اخذت العلبة البنفسجي وصراحه ما جربت العلبة البيضاء
العصير مقصود فية عصير الخضروات الثمانيه وهو يباع في السوبرماركت الكبيرة ..فقط اذكري اسمه عند البائع
مملوحة فوشي انا مستمرة ولين الحين ما وزنت ..وعندي مناسبه وعزومه بكره وبعده ورا ح استريح لمدة يومين واركز على السلطة واللحم المشوي بعدين اواصل رجيمي

تحياتي للجميع:)