اللى فهمته انه اللى ينحف هو رجيم الوجبه الواحده وليس الحبوب خلينا نطبق ناكل بس بالفطور ونشوف كم ننقص

^
^
^
بس الحبوب هي الي بتساعدك علشان تخفف الجوع

قاهرة السمنه مشكوره ياقلبو على طرح تجربتك ويارب تشوفين ال58 ك ثانيه على الميزان

:) هو اشتراك الوجبة الواحدة مع الحبوب مع الرياضة .....يساعد على النزول بمعدل نصف كيلو كل يوم الى يومين...واحسبي كم بيكون النزول بعد شهر ..مع الالتزام ..


واما ايش صار وزني ..صراحه انة ثبت على 75 ..لاني اخذت فترة راحة ..وراح ابدي مرة ثانية من بكرة ***** الله


والله يكون في العون...:7_5_127:

السلام عليكم تكفون الحقوني ياجماعة الخير انا بدأت الحبوب اليوم اخذت حبتين قبل الفطور وحبتين قبل الغدا لكن اصبت بجوع ماهو طبيعي من بعد الفطور بساعتين واكلت كثير في الغدا وبعد الغدا بساعتين جاني جوع اقوى واخذت بسكوت ونسكافه والحين اكتب لكم مباشره بعد النسكافه ولازلت اعاني من جوع قوي وجاسه افكر ايش اسوي من اكله ...........في الايام العاديه كنت افطر 11الصبح ومااجوع الا المغرب واتغدى خفيف وماعاد اجو ع الا اليوم الثانيانا علبة الحبوب اللي اخذتها لونها سماوي وفالي الموظف انها خاصه بحرق الدهون تكفون قولو هل حالة الجوع ذي مؤقته ولا طوال فترة استعمال الحبوب لاني اذا استمريت على نفس الوضع بيخلص الشهر وانا زايد وزني مو ناقصه والله ارجوكم بسررررررررعه ردووووووو

ربنا معاكى حبيبتى وتنحفى بصحة وعافية وننحف كلنا ياررررررررب انا برضه سويت الرجيم الكيميائى ووصلت لليوم الرابع فى الاسبوع الثالث وبعدين ما قدرت اواصل ونزلت كيلوات بسيطة والحين بقالى اسبوع موقفة الرجيم ورجعت الكيلوات اللى نقصتها والنفسية تحت الصفررررررررررررررر وزوجى بيسخر منى وبيقولى وين الرجيمممممممممم
وما فى ارادة انى ابدا تانى دعواتك معى اخواتى فى الله رغم ان وزنى وايدددددد كبير 102 كيلو الله يعين