السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا طولي تقريبا 145 و وزني 63 طبعا عندي زيادة وزن في الزنود و عندي كرش و مترهلة جدا و ارداف مترهلة الصدر متوسط و خصري يكاد ان ينعدم
حاولت اشرح قدر المستطاع
ياليت تفيدوني و جزاكم الله خيرا
&&لارا&& @ampamplaraampamp
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Super B
•
انا نفسي اسوي رجيم نوع الجسم بس مثلك ماقدرت احدد نوع جسمي يارب البنات يفيدونك
الصفحة الأخيرة