يا بناااااااااااااات وش رايكم وش احسن ريجيم من هذول؟؟

هااااااااااي بنوتات كيفكم
انا والله زهقت من كثر الريجيمات وقسم بالله اني كل يوم اصيح بسبة ذا الجسم
وخطيبي زهق مني يبيني انحف ومافي فايدة وش اسوي قولولي؟؟

انا كل يوم ادخل المنتدى يمكن 3 مرات والقط بذا الريجيمات وما عرفت وش اسوي في الي جربت واحد فيهم تدخل وتقولي الله يخليكم ساااااااااعدوني بيجيني انهيار والله تعبت

1- ريجيم التمر واللبن
2- ريجيم طالب الشمري
3- ريجيم جودي مايزل
4- ريجيم السعرات الحرارية
5- ريجيم الفواكه والي جربته كيف طريقته واقدر اكل مانجو ولا لا؟؟


بليييز بنوتات ردوا علي واي وحده تدخل تكتبلي تجربتها وكيف نحفت وكم المده انا ابي انحف 10 كيلو لان وزني الحين 80 وابي اصير 70 :(