أم ديم1
•
اختي نزلي موضوع في قسم الحمل
أم ديم1 :
اختي نزلي موضوع في قسم الحملاختي نزلي موضوع في قسم الحمل
:icon28::icon28:
مبروووك الله يتمم لك
برنامجك سهل مره لكن ماتصور انه يزيد الوزن 5كيلوا في 5 اياام
اناا عندي بنت عمرهاا قرب 7 سنوات جسمهاا نحيف مره مره بجربه لهاا
لان نظاامهاا الصبااح نفس نظاامك تماام بس بالمدرسه تاخذ تصبيرة لوزين بالجبن
بجرب مابعد الظهر وارد عليك الاربعاااء الجاي ان شاء الله
كم كيس اندومي تأكلين باليوم ؟؟
&
البطاطس تقريباا كم عود؟؟
مبروووك الله يتمم لك
برنامجك سهل مره لكن ماتصور انه يزيد الوزن 5كيلوا في 5 اياام
اناا عندي بنت عمرهاا قرب 7 سنوات جسمهاا نحيف مره مره بجربه لهاا
لان نظاامهاا الصبااح نفس نظاامك تماام بس بالمدرسه تاخذ تصبيرة لوزين بالجبن
بجرب مابعد الظهر وارد عليك الاربعاااء الجاي ان شاء الله
كم كيس اندومي تأكلين باليوم ؟؟
&
البطاطس تقريباا كم عود؟؟
الي تبي تسمن تحلل اول وتتاكد ماعندها ديدان او مشاكل ب الهضم بعدين تفكر تروح لـ متخصصه تغذيه تعمل لها جدول ع حسب مقدرتها فيه الصعب وفيه السهل عمووما عليكم بعسل السدر الاسود زين لفقر الدم بنسبه للاندوومي حاولي تضيفين له خضاار او تتفننين فيه بحيث تضيفين له فواائد وسعراات بنفس الوقت وانصحكم بمكروونه البشاامييل :)
الصفحة الأخيرة