rose_257
•
بصراحه ما عندي اي فكره اختى الى بالامارات انتى روحي الصيدليه واسالى عن هالحبوب وشوفي اذا موجوده ولا لا
الصفحة الأخيرة
وانا اتبع نظام تخفيف الاكل والله يا بنات انه صار لى شهر والحين دخلت الشهر الثاني وان شاء الله استمر كان وزني 97 والحين الحمد لله 91 والحين دخلت المسابقه وياهم والله بنات الى يبي يضعف اهم شي الاراده والعزيمه اهم شي بصراحه وان شاء الله اتم على ما انا عليه واضعف واوصل للوزن الى ابيه ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
وكل واحد تبي تضعف ان شاء الله
بنااااااااااااات شدوا حيلكم