كوبونات الراقية تسجيل الدخول

عيون ذبلانه

يا بنات متى تعمل تمارين كيجل

الحمل والإنجاب •

يا بنات متى تعمل تمارين كيجل بعد الاربعين والا اثناء الاربعين ساعدوني :)
5
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام الفـاتح
ام الفـاتح •
انا كنت اعملها اثناء الأربعين لانو العضلات تكون مرتخييييييييييييييه
MS.Manoooo
MS.Manoooo •
ام الفـاتح ام الفـاتح :
انا كنت اعملها اثناء الأربعين لانو العضلات تكون مرتخييييييييييييييه
انا كنت اعملها اثناء الأربعين لانو العضلات تكون مرتخييييييييييييييه
من قبل الولادة بست أسابيع، عشان تجهز العضلات للولادة
ثم بعد الولادة إذا كانت طبيعية أتوقع بأسبوع أوإذا حسيت إنك تقدرين واستمري عليها بعد النفاس، أوخليها جزء من حياتك اليومية، لأنه سهل أنك تسوينها وانتِ واقفة أو قاعدة ............
ياسمين 404
ياسمين 404 •
خذي هذا الرابط فيه كل حاجه تحبي تعرفيه عن تمارين كيجل و لا تنسيني من الدعاء
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=694238
ام احمد ووليد
ام احمد ووليد •
انا نفسك ابي اعرف ويا ترى القيصريه تقدر تسويها000
** سمراء **
** سمراء ** •
مشكورررررين على الإفادة