كوبونات الراقية تسجيل الدخول

لمسة خير
لمسة خير •
اهي اهي نفس المشكله
انا يابنات اذا خففت اكل وزني ينزل بسرعه يعني لو كم يوم ماتعشيت ينزل يمكن 3كيلو وطبعا لما اشوف انه وزني نزل افرح واصير اكل اكثر ماادري ليش عندي هالحاله الغريبه نفس تنفتح بشكل غريب واصير بس افكر بالاكل هو صحيح وزني مو كثير بس نفسي انزل كم كيلو
عندي بنتي وزنت اليوم وحصلت وزنها 70 اتفاجات وقلت لها راح اجيبلك نظام غذائي من عالم حواء عشان تنحفي
تدروا ايش قالت يابنات قالتلي ياماما اصلا كيف اصير سعيده اذا مااكلت
الله على الاكل السعاده انك كل شويه تاكلي شي مره ليز ومره حلاوه ومره شوكولاطه عاد هادي الاخيره نقطة ضعفها ههههههههههههههههههههه
ام المنتظر8
ام المنتظر8 •
@فيافي@ @فيافي@ :
امممممممممممممم حمستيني للشاي الاحمر على الريق مادامه يسوي كذاااا:icon28: انا ابغى اذا شفت الاكل حامت كبدي من غير شررررر يااارب:( ههههههه ودي اصير مثل بعض النحاف اللي كل شي مايعجبها وتتشرط في الاكل بس ااااااخ:42: الحمد لله على كل حال:)
امممممممممممممم حمستيني للشاي الاحمر على الريق مادامه يسوي كذاااا:icon28: انا ابغى اذا شفت...
ههههههههههههههههههههههههههههههه


يابعد قلبي


كنك تتكلمين عني:hahaha:


من جد مانقول لشي مانبي او مايعجبنا

كل شي نبلعه حششى موب معده:hahaha:


الله يصبرنا بسس


عليك بالمويه ياوخيتي:06:
فراوله بشوكليت
فراوله بشوكليت •
الشاي الاخضر المر طبعا احسه يسد الشهية
بس مشكلته بعده اجووع برضه :(
@فيافي@
@فيافي@ •
طيب يعني قولولي انتم تحسون بجوع العصر او المغرب ؟؟


ماشاء الله بعض البنات تقول اطقطق بالعلك اشغل نفسي .. انا لو اكل علك اجوع جوع مو طبيعي هع

شوفو انا استخدمت الشاي اليوم بصراحه حلوو بس فيه مشكلة ..!!

اول ماصحيت قبل الظهر سويت لي شاي احمر مركز مررر بس خيط واحد يوم جات الساعة وحده ونص تغدينااا بعد الغداء يمكن بساعة ونص سويت لي شاي احمر مر خيطين والحمد لله قاومت لين المغرب ثم اكلت لي رغيف نخالة بحشوة خفيفة لبنة وبيض بس احس بجوع وراسي مصدددع .. :(

تهقون انه من عدم اكل شي فيه سكر ؟؟ لان السكر الغيته من زمااااان من قاموسي ولو اضطريت فبسكر ستيفيانا ..

شي ثاني : اذا سويتوا ريجيم بين كل وجبة ووجبة كم ساعة ؟؟ بالذات بين الغداء والعشاء <<<<<هذا المووووووت الوقت طويل


معليش كثرت حكي بس من حر ماأونس <<<<يعني من شدة ماأجد :)
يكفي عذاب
يكفي عذاب •
بين كل وجبه وجبه مثلا بين الفطور والغداء من 3الى 4ساعات
والغداء والعشاء نفس الشى بس يكون العشاء قبل النوم بي 3 ساعات
وشوي شوي وتتعودي علي الرجيم