لينا هلا وغلا يا قلبي ابد تعالي كل يوم وبتلقين تشجيع مني انا شخصيا والبنات ماراح يقصرون بس اذا خربطي يا ويلك ولازم تكونين صريحة عشان نساعد بعض..

وبالنسبة للموضوع اللي قلتي انا قد كتبت موضوع يجنن والمشاركات كانت مرة كثيييييييييييرة ومرة تحمسنا بس للأسف مدري وين راح الموضوع ولا ادري ان كانت مزاجية تكتب او لا لأني والله ما اذكر..

بالنسبة للريجيم اللي قلتيه انا برضو ما انصح بالريجيمات اللي كذا
انا بعد شوي بكتبلكم رد يحكي عن الاكلات وكذا وشوفي كيف تقدرين تنوعين بالاكل وتستانسين وتنحفين..

انتظر ردك

نجمة الوادي انا عن نفسي وقفت الاكل اليوم بعد من الساعة 7 ومشيت ساعة ونص ماشاء الله تبارك الله...
<<<<<<<<خوافة من العين

وانتي وش سويتي

سمبوسة
ويقوينا ويقوي ارادتنا وينحفنا اللهم امييييييييييين الا تعالي وش سويتي ماقلتيلي

طيب وادا كنت سمينه ؟ كفرت يعنى؟.
لاهو عيب ولاحرام
ليه تقسوا على انفسكم كذا
ليه استحى لما اطالع بالمنظره؟
الحمدلله ربي خلقنى كامله وتامه مثلى مثل الرشيقه والنحيله
مادامنى نظيفه فى جسمي وفى لساني ومرتبه شكلى وعارفه حقى وحق غيري وش يبغون الناس اكثر
من كذا؟
وليه احرم نفسي واخلى نفسي تحاسبني
صحيح الوحده تهتم بصحتها لكن المرض مو نصيب السمين بس
الواحد يتكل على ربه ويبذل جهده
ويحمد ربه عالصحه والعافيه .ناس ماتقدر تحرك ساكن وناس ماتقدر تبلع لقمه
اما من ناحيه الزوج فاللي يبتزوج علي عشاي سميه . يروح غير ماسوف عليه
واللي بيرفض يتزوجنى سمينه لامرحبا فيه


بالسبه لي انا سمينه وكنت سابقا متخاصمه مع نفسي ولا اريد اتزوج ولا اطلع
وعملت ريجيمات ونقصت كيلوات ورجعت كيلوات
وتوصلت الى نتيحجة انه بنية جسمي سمينه
فأيست انى اصبح من ذوات الاوزن الخفيفه وتعايشت مع جسمى منذ سنوات

فجر السعادة يارب الجنة لي ولك ولكل المسلمين والمسلمات اللهم امييييييييييين الله يسعدك وينحفك بالقدر اللي تبينه