السلام عليكم انا الان صحيت في تمام الساعه 7,47 صباحا
شفتو النشاط ماشاءالله وناويه اشرب ماء دافي تراه جاهز بس استناه يدفى
وبمشي في البيت لي ربع ساعه لاني لي اسبوع ممشيت
الصفحة الأخيرة
وتغديت تقريبا ربع صدر دجاجة مع صحن سلطة وبادية وسط ملوخية
وتقريبا 10 ملاعق رز
اما العشاء كان حبتين كيوي مع برتقالة بس
وبكرا محتارة ودي ابدى بالسوائل قبل رمضان لو يومين وخايفة ما استمر
وانتم يابنات اكتبوا يومياتكم علشان نتحمس اكثر